ایده های شغلی یک دختر سرپرست خانه

اختصاصی از یاری فایل ایده های شغلی یک دختر سرپرست خانه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دختری که تازه میخواهد به دانشگاه برود  و از نظر مالی وضع بسیار بدی دارد  و باید خرج خانواده رو بدهد  و توی هر محیطی نمیتونه کار کنه  این ایده ها میتونه به شما برای پیدا کردن کار راهنمایی کنه

پاورپوینت درباره نکاتی در مورد صعود به کوه

اختصاصی از یاری فایل پاورپوینت درباره نکاتی در مورد صعود به کوه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل :powerpoint  تعداد صفحات 30 صفحه

بخشی از اسلایدها:

استرس:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: محققان بین استرس مضر و زیان آور   و استرس مثبت و سودمند تفاوت قایل شده اند. منظور از استرس مثبت آن استرسی است که موجب فعال شدگی روانشناختی و فیزیولوژیک می شود و فرد را برای مقابله با شرایط پیرامون خود آماده تر می کند.
حوزه اضطراب و استرس مسابقه ای در نوشته های روانشناسی ورزشی توجه شایانی دریافت کرده است و اغلب بعنوان یکی از حساس ترین موضوعات رشته های درسی در حوزه ورزش از آن یاد شده است. این توجه نظر بی شک با ماهیت استرس زای ورزش قهرمانی همراه شده است.
در بررسی مفهوم مدیریت استرس تعاریف زیر ارائه شده است.
استرس مسابقه ای: تعامل مداوم بین یک فرد و نیازهای محیطی که اصولاً و مستقیماً با عملکرد مسابقه ای همراه شده است.
عوامل استرس زای مسابقه ای: نیازهای محیطی (محرک) که اصولاً و مستقیماً با عملکرد مسابقه ای همراه شده است.
فشار مسابقه ای: پاسخ های منفی روانشناختی، جسمانی و رفتاری یک فرد به عوامل استرس زای مسابقه ای.

انجمن پزشکی کوهستان ایران: فعالیت بدنی یکی از عوامل مربوط به شیوه زندگی است که کیفیت خواب را تعیین می کند و سیستم ایمنی بدن را تحریک می نماید. طی بررسی های انجام گرفته تاثیر حرکات استقامتی با شدت بالاو تمرینات قدرتی ای که به هنگام صبح انجام می شود برروی کیفیت خواب شبانه نشان داده شده است.
طی این تحقیق 15 ورزشکار هنگام انجام ورزش های استقامتی و قدرتی و در زمان استراحت مورد ارزیابی قرار گرفتند، از یک هفته قبل از شروع آزمایش، حداکثر میزان جذب اکسیژن و حداکثر قدرت اندام فوقانی آن ها مورد بررسی قرار گرفت و طی هرجلسه آزمون نظارت مداوم براستراحت و فعالیت شان انجام پذیرفت.
نتایج این تحقیقات نشان داد که یک اصل مهم در استحکام یا پایداری تمرینات تحت تاثیر پارامترهای وابسته به نحوه خوابیدن است.همچنین این مطالعه نشان می دهد که فعالیت های بدنی صبحگاهی بر استراحت شبانه تاثیر دارند: به خواب رفتن را آسانتر می کنند، زمان واقعی خواب را افزایش می دهند و کیفیت کلی خواب را بهبود می بخشد.

وظایف سرپرست:

1. در یک برنامه ھدفمند کوھنوردی ، حفظ سلامت اعضاء مھمترین وظیفه سرپرست است . تمام
تصمیمات و فعالیتھا می باید تابعی از این اصل باشند .
2. قبل از اجرای ھر فعالیت کوھنوردی می باید ھدف اصلی و کلیات برنامه توسط سرپرست به روشنی
اعلام گردد . یک برنامه کوھنوردی نمی تواند در زمان واحد بیش از یک ھدف اصلی داشته باشد .
ھدف اصلی حین اجرای برنامه قابل تغییر نیست مگر به دلایل غیر قابل پیش بینی و یا جھت حفظ
سلامت اعضاء .
3. یک سرپرست نمیتواند در زمان واحد بیش از یک برنامه را سرپرستی نماید .
4. سازماندھی گروھی وتقسیم وظایف اعضاء از وظایف سرپرست است .
5. سرپرست می تواند ھر بخشی از اختیارات خود را به غیر واگذار نماید . این تفویض اختیار به معنای
سلب مسئولیت از وی نیست .
6. زمانبندی فعالیتھاو مراحل مختلف مانند آغاز وپایان برنامه از وظایف سرپرست است.
7. سرپرست می باید در زمان اجرای برنامه در قرارگاه اصلی ویا در مسیر صعود حضور داشته باشد .
8. توجه به استفاده اعضاء از ابزار فنی استاندارد و چادر مناسب از وظایف سرپرست است .
9. توجه به استفاده اعضاء از کفش و پوشاک مناسب و غذای کافی از وظایف سرپرست است.
10 . گردآوری اطلاعات مورد نیاز اجرای برنامه از وظایف سرپرست است.
11 . تھیه امکانات و تدارکات عمومی مورد نیاز برنامه از وظایف سرپرست است.
12 . رسیدگی به مشکلات اعضا مرتبط با ھدف ، در طی برنامه از وظایف سرپرست است.
13 . ارتباط با مسئولین رسمی و محلی و دیگر گروه ھای فعال در منطقه از وظایف سرپرست است.
14 . سرپرست باتوجه به ھدف برنامه و تجربه و توان اعضاء ، جھت تعیین مدت ، میزان ، شیوه و سطح
فعالیت آنھا اختیار تام دارد .
15 . تصمیم گیری در مورد برنامه صعود ، شیوه ھم ھوایی ، مسیر صعود ، ترکیب نفرات با توجه به
میانگین سطح اعضاء ،توسط سرپرست انجام می گیرد .
16 . سرپرست نمی تواند اعضاء را ملزم به شرکت در امری که مرتبط با ھدف برنامه نیست نماید بخصوص
اموری که می تواند خطراتی درپی داشته باشد مانند امداد و نجات .
17 . ارائه گزارش برنامه از وظایف سرپرست است.

دانلود پروژه کامل طرح نهایی مرکز نگهداری کودکان بی سرپرست به همراه فایل های اتوکدی پلان+نما+برش+رساله+سه بعدی3dmax

اختصاصی از یاری فایل دانلود پروژه کامل طرح نهایی مرکز نگهداری کودکان بی سرپرست به همراه فایل های اتوکدی پلان+نما+برش+رساله+سه بعدی3dmax دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پروژه کامل طرح نهایی مرکز نگهداری کودکان بی سرپرست به همراه فایل های اتوکدی کامل شامل پلان ها +نماها+برش ها+رساله کامل و سه بعدی 3dmax

رساله دارای 139 صفحه می باشد

دانلود پیشنهاد ارزنده سرپرست خوابگاه با موضوع سازگاری با محیط خوابگاهی

اختصاصی از یاری فایل دانلود پیشنهاد ارزنده سرپرست خوابگاه با موضوع سازگاری با محیط خوابگاهی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

سرپرستان خوابگاه سرایه داران و مسئولان کار گاهی این فایل متعلق به شماست

با توجه به اینکه جدیدا در فرم های ارزشیابی بند پیشنهاد کوتاه اضافه گردیده است جهت راهنمایی همکاران ارجمند بری کسب سه امتیاز این بند سه نمونه پیشنهاد ارزنده ویژه فرم های ارزشیابی با مشخصات ذیل معرفی می گردد

موضوع: راهنمایی و پیشنهاد برای دانش آموزان خوابگاهی برای آشنایی با محیط جدید و موفقیت درسی طول سال تحصیلی

بررسی وضعیت اجتماعی و اقتصادی زنان سرپرست خانوار

اختصاصی از یاری فایل بررسی وضعیت اجتماعی و اقتصادی زنان سرپرست خانوار دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پژوهش    بررسی وضعیت اجتماعی و اقتصادی زنان سرپرست خانوار

در قالب   WORDبا قابلیت ویرایش شامل 5 فصل با نتیجه گیری و فهرست مطالب    55 ص 

خلاصه ای از پژوهش :

زنان سرپرست خانوار مقوله است که در چهارچوب رفاه خانواده امر مهمی تلقی می شود و حقیقتاً زن و خانواده دو مقوله غیر قابل تفکیک از یکدیگرند. واقعیات موجود در جامعه نشان از آن دارد که علی رغم اعلامیه ها و بیانیه ها و تاسیس نهادها و سازمان های بین المللی مختلف در تحقق حقوق زن، مسئولیت و هزینه ها قابل توجه و طاقت فرسای تامین معاش خانواده که بر عهده این قشر آسیب پذیر اجتماعی می باشد در بسیاری از موارد سخت و یا حتی غیر ممکن است و در صورت تحقق نیز زندگی سرشار از سختی ها و محنت ها را متحمل این مادران پدر نما می کند. در این میان زنان سرپرست خانوار دارای مسئولیت سنگین اقتصادی و اجتماعی در خانواده هستند. آنان هم مادران فرزندان خود هستند و هم پدران آنان. اصطلاح زنان سرپرست خانوار به زنانی اطلاق میشود که مسئولیت تامین معاش زندگی یا اداره امور خود و یا خانواده خود را بطور دائم یا موقت عهده دار هستند.

فصل اول: کلیات تحقیق

فصل دوم: ادبیات و پی شینه پژ وه ش

فصل سوم: روش شناسی پژوهش

فصل چهارم: تجزیه تحلیل داده ها

فصل پنجم: نتیجه گیری و پیشنهادات