تحقیق در مورد شناخت انواع هیجانات و مهارتهای سازگاری با آنها

اختصاصی از یاری فایل تحقیق در مورد شناخت انواع هیجانات و مهارتهای سازگاری با آنها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه29

بخشی از فهرست مطالب

مقدمه

هیجان چیست ؟

نظریه های رفتاری

نظریه روانکاوی

نظریه انگیزشی

آیا هیجانات ذاتی هستند یا اکتسابی

انواع هیجانات اساسی

فواید هیجانات در زندگی :

- وسیله همبستگی میان افراد است

- باعث می شود که اعمال خوب انجام دهیم

زیانهای هیجان :

موجب اعمال بد می شوند:

- موجب اغفال می شود :

- عقل و منطق را تحت الشعاع  قرار می دهد:

4- موجب تلف شدن نیرو می شود:

مهارتهای سازگاری با هیجانات

- از بسیاری از هیجانات نامطلوب باید دست برداشت :

باید سعی کنید رفتار هیجانی مطلوب در خود ایجاد کرد

- از هیجانات خود با خبر باشید:

خلاصه

هیجان که ترجمه واژه  Emotion است سه مولفه اساسی  دارد : 1- مولفه های شناختی 2- مولفه های  فیزیولوژیکی و 3- مولفه های رفتاری .هیجانها در بشر بسیار و متنوع است تعدادی از آنها چون هیجان ترس ، عشق ، خشم ذاتی هستند ولی بقیه رفتارهای هیجانی ناشی از یادگیری است و یادگیری هیجانها در بشر از طریق شرطی سازی سر مشق و امثله ، آزمایش و خطا و از راه اخذ تجربه شخصی صورت می گیرد از جمله مهمترین رفتارهای هیجانی که از طریق یادگیری بدست می آید ، عبارتنداز تعجب ، اندوه ، انزجار ، شادی ، ترس ، خشم و…

هیجانها هم فایده دارند و هم مضر هستند . فواید هیجانها عبارتنداز :.

فواید هیجانها : 1- زندگی را روح می بخشد .    2- ایجاد همبستگی اجتماعی می کند 3-پایه کارهای هنری هستند  4- نیروی بدنی و فکری را زیاد می کند 5- خاصیت داروی مقوی دارند 6- ما را وادار می سازد که خود را برای مقبول افتادن آراسته سازیم .

مضرات هیجانات عبارتند از : 1- امکان واداشتن فرد به عمل ناشایست 2- امکان تحت الشعاع قرار دادن قوای عقلی 3- امکان گمراه کردن شخص به راههای نامطلوب  4- امکان اتلاف وقت 5- امکان خطرات جانی .

برای اینکه بتوانیم باهیجانات سازگاری داشته باشیم باید مهارتهای سازگاری با هیجانات (بلوغ هیجانی ) را بدست آوریم : که عبارتند از : 1- رها کردن رفتارهای هیجانی نامطلوب 2- ایجاد کردن رفتارهای هیجانی مطلوب در خود.  3- آگاهی از هیجانات خود . 4- استفاده مناسب از هیجانات

 5- کنترل تظاهرات هیجانی 6- برقراری توازن میان هیجانات .

      بنابراین لازم است آن نوع رفتارهای هیجانی که موجبات سعادت ما را فراهم می سازد بیاموزیم به عبارت دیگر سعی کنیم با هیجانات سازگاری داشته باشیم و تا به بلوغ هیجانی نایل شویم