دانلود نقشه های کامل مجموعه ورزشی بانوان
دارای زمین فوتبال، استخر، سونا و جکوزی، مجموعه اداری، سوئیت مهمان و... در زمینی به مساحت 4500 مترمربع
کاربرد: جهت استفاده پروژه های دانشجویی و دفاتر طراحی و مهندسین طراح و ناظر
شامل:
1-نقشه های کامل معماری
2- دتایلها
3- نقشه های کامل و بی نقص سازه
4- نقشه تاسیسات الکتریکی
5- نقشه تاسیسات مکانیکی
(کلیه فایلها در قالب اتوکد می باشد)
نویسنده: میرزا حسینعلیخان گلشن تعداد صفحات: 145فرمت: pdf
کارت ویزیت آرایشگاه بانوان تک چهره به صورت کاملا لایه باز و قابل ویرایش طراحی گردیده که در قالب دو فایل PSD ارائه شده است.
کلیه فونت های بکار رفته در داخل فایل Zip موجود می باشند.
بلافاصله پس از پرداخت موفقیت آمیز, لینک دانلود فایل در اختیار شما قرار گرفته و به راحتی قادر به دانلود فایل مورد نظر می باشید.
لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می گردد بنابراین هنگام خرید آدرس ایمیل خود را به درستی وارد نمایید.
نامهای بانوان ایرانی نامهای مردان ایرانی
افرا : ستایش کردن --- نام شاپور اول : مهرک
افشید : شکوه خورشید --- رودخانه ای در ایران , بسی نیک : نیکا
آلیش : قابل اشتعال --- از سرداران مبارز در برابر اسکندر گجستک : روشاک
الیا : نام گل --- پدر بزرگ رستم : سام
آمیتریس :نام دختر داریوش دوم و همسر خشایارشا --- نامی مقدس در ایران باستان : سپنتا
آموتیا : نام دوشیزه در زمان زندیه --- داده شده از شاه : شهداد
آناهیتا : نام فرشتگان اهورامزدا --- مرد بزرگ , شایسته و شایان : شایگان
آندیا : همسر اردشیر اول --- فرزند کیکاوس , شخصیت اسطوره ای ایرانیان , سیاوخش : سیاوش
انوشا : خوشحالی و سرور و شادی --- هم پیمان داریوش اول : اوتانا
انوشک : نام زنان در زمان ساسانیان, به معنی جاوید و ابدی --- یکی از شاهان ایران : وارتان
انوشه : نام زنان در زمان ساسانیان, به معنی جاوید و ابدی --- متعلق به نسل آریا : آریانا
آرا : آراستن و زیبا کردن --- شاهان سلسله اشکانیان : اشکان
آرمیلا : نام دختران در ایران باستان --- شاه خوارزم : بکتاش
آرمیتان : شخصیتی در شاهنامه و دختر جمشید --- فرستاده شهر از طرف فرشته مهر : دادمهر
آروشا :درخشان , نورانی , باهوش --- پسر زیبا : فرهود
شامل 8 صفحه Word
لینک پرداخت و دانلود "پایین مطلب:
فرمت فایل: word (قابل ویرایش)
تعداد صفحه: 20
فهرست مطالب:
تأثیرات مثبت ورزش در دوران قاعدگی
فواید ورزش در دوران حاملگی
فواید انجام فعالیت ورزشی در دوران بارداری
تفاوت فیزیولوژیک بین زنان و مردان ورزشکار
سودمندی ورزش در بانوان
موارد منع ورزش در بانوان
فواید فعالیت بدنی و ورزش در یک زن باردار
انجام تمرینات منظم بدنی در طی بارداری
تغذیه بانوان ورزشکار
پوکی استخوان
منبع
اولین سئوالی که در ذهن مطرح می شود این است که آیا بین مردان و زنان تفاوتهای جسمی که در ورزش کردن تأثیر بگذارد وجود دارد یا خیر ؟ باید بگویم بله ، در بسیاری از موارد تفاوتهایی وجود دارد که برخی از آنها به نفع خانمها بوده و باعث می شود آنها در برخی ورزشها موفق تر از آقایان باشند . به طور مثال : توانایی زنان در سرعت بخشی به دویدن بیشتر از مردان است و از آنجائیکه میزان چربی بدن آنها نیز از آقایان بیشتر است و به عنوان منبع انرژی عمل می کند ، خانمها در دوهای با مسافت طولانی از آقایان موفق ترند . از طرفی خانمها در دماهای بالا قابلیت عرق ریزی بیشتری دارند و این سبب تحمل بیشتر آنان در ورزش در هوای گرم می شود و بدلیل لایه ضخیم تر چربی تحملشان در هوای سرد نیز بیشتر است . البته قدرت عضلانی خانمها ۳۰٪ کمتر از آقایان است و مردان دارای استخوانهای بلند و متراکم تری هستند . در نتیجه در ضربه زدن مانند ضربات پا نیروی بیشتری وارد می کنند . از طرفی خانمها بدلیل اینکه پاهای کوتاهتری دارند در فعالیتهای تعادلی پایداری بیشتری از خود نشان می دهند . در هر صورت این تفاوتهای جسمی هیچگاه سبب ممنوعیت ورزش خاص برای خانمها نشده است .