یاری فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

یاری فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود پاورپوینت تاسیسات استخر

اختصاصی از یاری فایل دانلود پاورپوینت تاسیسات استخر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

دسته بندی : پاورپوینت 

نوع فایل:  ppt _ pptx

( قابلیت ویرایش )

 


 قسمتی از اسلاید پاورپوینت : 

 

تعداد اسلاید : 51 صفحه

تاسیسات استخر سیرکولاسیون آب استخر تأسیسات مکانیکی استخر آب گرم تأسیسات مکانیکی استخر آبگرم شامل تجهیزات تصفیه آب و گرمایش آب استخر است این تجهیزات شامل پمپهای سیر کولاتور ، فیلترها ، کلر زن ها ، مو گیرها و مبدلهای گرم کننده آب هستند گرم کردن آب استخر: چگونگی استفاده از استخر یکی ازمهمترین ملاحظات در تعیین اندازه مبدل حرارتی است.
دمای ایده آل برای آب استخر حدود Ḟ 80 ( ċ 7/26 ) است .
نگهداری یک چنین دمایی معمولا مستلزم وجود یک سیستم مبدل حرارتی جهت بالا بردن دمای آب در گردش بین استخر وموتورخانه به منظور جبران تلفات حرارتی آب استخر به هوا وزمین می باشد دربسیاری از استخرهای تجاری از تجهیزات مستقلی برای گرمایش آب دوش ها وسوناها استفاده می شود.
که متعاقبا درمورد آنها بحث خواهد شد .
سیستم گرم کننده آب استخر درمسیر معمول گردش آب، پیش ازبرگشت آب خروجی از دستگاه تصفیه به استخر نصب می شود. سیستم گرم کردن غیر مستقیم آب استخر توسط لوله های نصب شده در دیوار یا کف استخر نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد واز آنجا که آب استخر از درون آبگرمکن عبور نمی کند، مشکلات ناشی از خوردگی، رسوب بندی وتقطیر به میزان زیادی کاهش می یابد ولی بدلیل هزینه نسبتا زیاد اولیه ، سیستم گرم کردن مستقیم بیشتر معمول است . اندازه تجهیزات لازم برای گرم کردن آب استخر بر مبنای مقدار گرمای لازم برای بالا بردن دمای آب استخر به میزان مورد نظر در مدت معین به اضافه یک مقدار اضافی بابت افت ها تعیین می گردد. .
سیستم گردش آب : سیستم گردش آب استخر تشکیل می شود از لوله کشی از ورودی به خروجی .
در این فاصله یک موگیر، پمپ ها، مبدل های حرارتی آب گرم استخر، فیلتر ها و تجهیزات کلرزنی نصب می گردند.
این تجهیزات باید به گونه ای انتخاب گردند که افت فشار آب در مسیر گردش؛ حداقل باشد.با سه بار گردش ؛ آب بنحو مطلوبی تصفیه می شود پمپ ها : مناسبترین پمپ ها برای این نوع کار مداوم ؛ پمپ های سانتریفوز است.
این پمپ ها از نوع زمینی و روی پایه بتنی نصب ؛ تراز و محکم می شوند .
چنانچه پمپ در محلی نصب شود که لازم باشد سر و صدای ناشی از ارتعاش پمپ محدود گردد؛ سراسر فونداسیون پمپ باید روی بالشتک چوب پنبه ای قرارداده شود.پمپ ها می باید تا حد ممکن نزدیک استخر و زیر خط سطح آب استخر نصب گردد.
این اقتصادی ترین حالت نصب پمپ بوده و غوطه وری دائمی پره های پمپ رااطمینان می دهد.
تاسیساتی با یک زوج پمپ موازی ؛ جریان و گردش دائمی آب را به نحو ایده آلی تضمین می کند.
نصب پمپ دوم یا رزرو (stand by ) این امکان را فراهم می آورد که هنگام تعمیر یا سرویس یکی از پمپ ها ؛ گردش آب توسط پمپ دیگر بدون وقفه ادامه یابد.
همچنین با استفاده از دو پمپ ؛ کل آب سیستم را می توان ظرف مدت چهار ساعت تخلیه نمود.
ظرفیت پمپ گردش دهنده آب می باید به اندازه ای باشد که کل آب استخر را ظرف مدت هشت ساعت گردش داده (افت فشار) اساسا بستگی به نوع فیلتری دارد که با پمپ مورد استفاده قرار می گیرد افت فشار در مبدل های حرارتی در حدود 10 فوت آب می باشد با مشخص بودن دبی و هد پمپ سیرکولاسیون مناسب را انتخاب می نماییم .
موگیرها : برای پمپ ها باید یک موگیر پیش

  متن بالا فقط قسمتی از محتوی متن پاورپوینت میباشد،شما بعد از پرداخت آنلاین ، فایل را فورا دانلود نمایید 

 


  لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت:  توجه فرمایید.

  • در این مطلب، متن اسلاید های اولیه قرار داده شده است.
  • به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید
  • پس از پرداخت هزینه ،ارسال آنی پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما و لینک دانلود فایل برای شما نمایش داده خواهد شد
  • در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون بالا ،دلیل آن کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
  • در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون پاورپوینت قرار نخواهند گرفت.
  • هدف فروشگاه پاورپوینت کمک به سیستم آموزشی و رفاه دانشجویان و علم آموزان میهن عزیزمان میباشد. 



دانلود فایل  پرداخت آنلاین 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت تاسیسات استخر

پاورپوینت تاسیسات استخر

اختصاصی از یاری فایل پاورپوینت تاسیسات استخر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

نوع فایل:  ppt _ pptx ( پاورپوینت )

( قابلیت ویرایش )

 


 قسمتی از اسلاید : 

 

تعداد اسلاید : 51 صفحه

تاسیسات استخر سیرکولاسیون آب استخر تأسیسات مکانیکی استخر آب گرم تأسیسات مکانیکی استخر آبگرم شامل تجهیزات تصفیه آب و گرمایش آب استخر است این تجهیزات شامل پمپهای سیر کولاتور ، فیلترها ، کلر زن ها ، مو گیرها و مبدلهای گرم کننده آب هستند گرم کردن آب استخر: چگونگی استفاده از استخر یکی ازمهمترین ملاحظات در تعیین اندازه مبدل حرارتی است.
دمای ایده آل برای آب استخر حدود Ḟ 80 ( ċ 7/26 ) است .
نگهداری یک چنین دمایی معمولا مستلزم وجود یک سیستم مبدل حرارتی جهت بالا بردن دمای آب در گردش بین استخر وموتورخانه به منظور جبران تلفات حرارتی آب استخر به هوا وزمین می باشد دربسیاری از استخرهای تجاری از تجهیزات مستقلی برای گرمایش آب دوش ها وسوناها استفاده می شود.
که متعاقبا درمورد آنها بحث خواهد شد .
سیستم گرم کننده آب استخر درمسیر معمول گردش آب، پیش ازبرگشت آب خروجی از دستگاه تصفیه به استخر نصب می شود. سیستم گرم کردن غیر مستقیم آب استخر توسط لوله های نصب شده در دیوار یا کف استخر نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد واز آنجا که آب استخر از درون آبگرمکن عبور نمی کند، مشکلات ناشی از خوردگی، رسوب بندی وتقطیر به میزان زیادی کاهش می یابد ولی بدلیل هزینه نسبتا زیاد اولیه ، سیستم گرم کردن مستقیم بیشتر معمول است . اندازه تجهیزات لازم برای گرم کردن آب استخر بر مبنای مقدار گرمای لازم برای بالا بردن دمای آب استخر به میزان مورد نظر در مدت معین به اضافه یک مقدار اضافی بابت افت ها تعیین می گردد. .
سیستم گردش آب : سیستم گردش آب استخر تشکیل می شود از لوله کشی از ورودی به خروجی .
در این فاصله یک موگیر، پمپ ها، مبدل های حرارتی آب گرم استخر، فیلتر ها و تجهیزات کلرزنی نصب می گردند.
این تجهیزات باید به گونه ای انتخاب گردند که افت فشار آب در مسیر گردش؛ حداقل باشد.با سه بار گردش ؛ آب بنحو مطلوبی تصفیه می شود پمپ ها : مناسبترین پمپ ها برای این نوع کار مداوم ؛ پمپ های سانتریفوز است.
این پمپ ها از نوع زمینی و روی پایه بتنی نصب ؛ تراز و محکم می شوند .
چنانچه پمپ در محلی نصب شود که لازم باشد سر و صدای ناشی از ارتعاش پمپ محدود گردد؛ سراسر فونداسیون پمپ باید روی بالشتک چوب پنبه ای قرارداده شود.پمپ ها می باید تا حد ممکن نزدیک استخر و زیر خط سطح آب استخر نصب گردد.
این اقتصادی ترین حالت نصب پمپ بوده و غوطه وری دائمی پره های پمپ رااطمینان می دهد.
تاسیساتی با یک زوج پمپ موازی ؛ جریان و گردش دائمی آب را به نحو ایده آلی تضمین می کند.
نصب پمپ دوم یا رزرو (stand by ) این امکان را فراهم می آورد که هنگام تعمیر یا سرویس یکی از پمپ ها ؛ گردش آب توسط پمپ دیگر بدون وقفه ادامه یابد.
همچنین با استفاده از دو پمپ ؛ کل آب سیستم را می توان ظرف مدت چهار ساعت تخلیه نمود.
ظرفیت پمپ گردش دهنده آب می باید به اندازه ای باشد که کل آب استخر را ظرف مدت هشت ساعت گردش داده (افت فشار) اساسا بستگی به نوع فیلتری دارد که با پمپ مورد استفاده قرار می گیرد افت فشار در مبدل های حرارتی در حدود 10 فوت آب می باشد با مشخص بودن دبی و هد پمپ سیرکولاسیون مناسب را انتخاب می نماییم .
موگیرها : برای پمپ ها باید یک موگیر پیش

  متن بالا فقط قسمتی از محتوی متن پاورپوینت میباشد،شما بعد از پرداخت آنلاین ، فایل را فورا دانلود نمایید 

 


  لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت:  ................... توجه فرمایید !

  • در این مطلب، متن اسلاید های اولیه قرار داده شده است.
  • به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید
  • پس از پرداخت هزینه ،ارسال آنی پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما و لینک دانلود فایل برای شما نمایش داده خواهد شد
  • در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون بالا ،دلیل آن کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
  • در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون پاورپوینت قرار نخواهند گرفت.
  • هدف فروشگاه جهت کمک به سیستم آموزشی برای دانشجویان و دانش آموزان میباشد .

 



 « پرداخت آنلاین »


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت تاسیسات استخر

پاورپوینت استخر پکن

اختصاصی از یاری فایل پاورپوینت استخر پکن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت استخر پکن


پاورپوینت استخر پکن

 

نوع فایل:  ppt _ pptx ( پاورپوینت )

( قابلیت ویرایش )

 


 قسمتی از اسلاید : 

 

تعداد اسلاید : 27 صفحه

استادیوم ورزش های آبی المپیک پکن مکعب آبی، لقب استادیوم ورزش های آبی پکن در چین است که برای المپیک 2008 ساخته شده و 42 مدال المپیکی این مسابقات در این استادیوم که 6 هزار صندلی ثابت و 11 هزار صندلی موقتی دارد نصیب ورزشکاران شد. این سازه منحصر به فرد که از سال 2003 شروع شده بود طوری طراحی شده که سازگار با محیط زیست بوده و به عبارتی سازه ای سبز است. پوسته حبابی، انرژی نور خورشید را جذب می‌کند و هوا و آب استادیوم را گرم می‌کند.
هر حباب، *****ی دارد که میزان پراکنده شدن گرما را تنظیم می‌کند.
جنس این حباب‌ها از یک ماده موسوم به ETFE است.
حتی آب بارانی که روی سقف این ورزشگاه جمع می شود بعد از تصفیه در تامین آب ورزشگاه استفاده می شود. در جولای ۲۰۰۳ شرکت معماری آروپ (ARUP) و شرکت مهندسین سازه چین و موسسه طراحی CSCEC Shenzhen جایزه مسابقه بین المللی طراحی مرکز ملی ورزشهای آبی المپیک ۲۰۰۸ پکن را از آن خود کردند.
مشخصات عمومی پروژه: هزینه ساخت: ۱۰۰ میلیون دلار ابعاد ساختمان: ۱۷۷*۱۷۷*۳۱ متر مساحت پروژه: ۷۰ هزار متر مربع ظرفیت: ۱۷ هزار تماشاچی ۵ استخر برگزاری مسابقه طراحی رستورانی در خارج از حجم حبابی شکل باعث شده تا این مکعب آب بعد از مسابقات المپیک پکن نیز به عنوان یکی از مناطق تفریحی شهر پکن مورد استفاده قرار گیرد، همچنین طراحی مکعب آب در چهار محور اصلی یعنی اقتصادی بودن، مسائل اجتماعی، محیطی و منابع طبیعی قدم برداشته است. ایده اولیه طرح که از کف های صابون می باشد از Weaire و Phelan استادان فیزیک، که سعی بر مطالعه چیدمان حباب های کف صابون در یک نظم بی انتها را داشته اند گرفته شده است این مطالعه در سال ۱۹۹۳ و برای پاسخ به سوال کلوین در اواخر قرن ۱۸ مبنی بر نظم حاکم بر چیدمان کف های صابون بوده است.
طراحی سازه ای مکعب آب بر اساس الگوی پیشنهادی این دو دانشمند پایه ریزی شده است، مسئله اصلی این بود که این اشکال نامنظم چگونه در یک ساختار منظم همانند یک مکعب جای خواهند گرفت و یک سطح صاف و هموار را به وجود خواهد آورد. ساختار پیشنهادی آنها از ترکیب ۸ حباب جداگانه با ۲ شکل متفاوت بود، به عنوان ساده تر تمامی حباب ها از دو حباب اولیه ساخته شده است که با دوران و چرخش، یک دسته ۸ تایی را بوجود می آورد.
.
این دو حباب اولیه شامل یک ۱۲ وجهی و یک ۱۴ وجهی می باشد، این ۱۲ وجهی از سطوح پنج ضلعی تشکیل شده و ۱۴ وجهی ها از سطوح شش ضلعی.
در کل با قرار گرفتن ۶ تا از ۱۲ وجهی ها و ۲ عدد از ۱۴ وجهی ها به یک مدول خواهیم رسید که با تکرار آن می توان به مکعبی با سطوح صاف و هندسه ای منظم دست یافت.
شکل گیری و طراحی سازه: به طور خلاصه مشخصات عمومی سازه عبارتند از: ابعاد کلی طرح: ۱۷۷*۱۷۷*۳۱ متر ضخامت دیوارها: ۳.۶ متر (از جنس سازه های فضا کار) ضخامت سقف: ۷.۲ متر (از جنس سازه های فضا کار) فولاد مصرفی: ۶۵۰۰ تن طراحی برای ۲۲ هزار تیر سازه ای برای ۱۹۰ حالت مختلف بارگذاری ۱۲ هزار گره خرپایی (پیوند) تعریف بار گذاری برای یک میلیون سطح مختلف قابل ذکر است که شرکت auto desk برای نیاز این پروژه دستور section را در نرم افزار CAD خود طراحی کرد.
این دستور قابلیت ترسیم برش از احجام سه بعدی را

  متن بالا فقط قسمتی از محتوی متن پاورپوینت میباشد،شما بعد از پرداخت آنلاین ، فایل را فورا دانلود نمایید 

 


  لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود پاورپوینت:  ................... توجه فرمایید !

  • در این مطلب، متن اسلاید های اولیه قرار داده شده است.
  • به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در پاورپوینت وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید
  • پس از پرداخت هزینه ،ارسال آنی پاورپوینت خرید شده ، به ادرس ایمیل شما و لینک دانلود فایل برای شما نمایش داده خواهد شد
  • در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون بالا ،دلیل آن کپی کردن این مطالب از داخل اسلاید ها میباشد ودر فایل اصلی این پاورپوینت،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد
  • در صورتی که اسلاید ها داری جدول و یا عکس باشند در متون پاورپوینت قرار نخواهند گرفت.
  • هدف فروشگاه جهت کمک به سیستم آموزشی برای دانشجویان و دانش آموزان میباشد .

 



 « پرداخت آنلاین »


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت استخر پکن

پاورپوینت درباره آئین‌نامه ایمنی مخازن آب و استخرها

اختصاصی از یاری فایل پاورپوینت درباره آئین‌نامه ایمنی مخازن آب و استخرها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت درباره آئین‌نامه ایمنی مخازن آب و استخرها


پاورپوینت درباره آئین‌نامه ایمنی مخازن آب و استخرها

فرمت فایل :powerpoint (قابل ویرایش) تعداد صفحات:11 صفحه

 

 

 

ماده 1- در زمان طراحی انواع مخازن بایستی بررسی‌های زمین‌شناسی و آزمایشات دقیق مکانیک خاک و ولرزه خیزی و معیارهای فنی از جمله تعیین دقیق بارهای استاتیک و دینامیک و عبور وسایل نقلیه به همراه استانداردهای ساخت و بهره‌برداری رعایت شده باشد.

ماده 2- کلیه مخازن بایستی مطابق آئین‌نامه و مقررات حفاظتی ساختمان کارگاهها مصوب شورای عالی حفاظت فنی احداث شود.

ماده 3- فاصله درختان مجاور مخازن، بایستی به اندازه‌ای باشد که ریشه آنها به پایه‌ها و دیواره‌های مخازن فشار وارد ننماید.

ماده 4- باید در محاسبه پایه‌های مخازن هوایی اصول استاتیک و دینامیک رعایت شده و از نقطه نظر پایداری واجد استحکام کامل باشد و تحمل حداکثر فشار بارهای وارده و فشارهای جانبی و بارهای معلق را داشته باشد.

ماده 5- تجهیزات مخازن شامل تجهیزات ورودی، خروجی، تخلیه، کنترل سطح آب، سرریز، ارتفاع‌سنج و دبی‌سنج و غیره بایستی همواره بازدید و در صورت معیوب بودن اصلاح گردند.

ماده 6- بدنه مخازن بایستی با توجه به شرایط جوی و محیطی و تغییرات دما طراحی و ساخته شوند.

ماده 7- از ایجاد هرگونه معبر، تاسیسات، ساختمانهای اداری و مسکونی و پارکینگ روی مخزن زیرزمینی خودداری گردد.

ماده 8- سقف مخزنها باید به خوبی آب‌بندی شده و دارای شیب مناسب برای جلوگیری از تجمع آب باشد.

ماده 9- لوله خروجی سرریز مخزن بایستی قابل مشاهده بوده و احتمال غرقاب شدن آن وجود نداشته باشد.

ماده 10- شیر تخلیه و خط انتقال تخلیه آب باید در خارج از مخزن نصب شود و آب مخزن بصورت ثقلی دفع گردد.

ماده 11- فاصله شیر تخلیه از مخزن باید بگونه‌ای باشد که احتمال برگشت آب مخزن در هنگام رسوب‌زدایی یا تعمیرات وجود نداشته باشد.

ماده 12- سرریز مخازن نبایستی مسقیماً به سیستم فاضلاب یا زهکشی آب باران وصل شود.

ماده 13- لوله‌های خروجی سرریز بایستی بصورتی باشد که احتمال ورود اجسام با جانداران به آن ممکن نباشد.

ماده 14- آب سطح مخازن نبایستی از حداقل تعیین شده پایین‌تر باشد تا از مکش هوا یا ورود رسوبات پیشگیری گردد.

 


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت درباره آئین‌نامه ایمنی مخازن آب و استخرها

شنا در استخر و دانستنیهای بهداشتی در باره آن

اختصاصی از یاری فایل شنا در استخر و دانستنیهای بهداشتی در باره آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 14

 

شنا در استخر و دانستنیهای بهداشتی در باره آن

در فصل گرم، شنا به تن آدم میچسبد. تابستان که میآید، بازار استخرها رونق میگیرد و شنا تبدیل میشود به یک تفریح پرطرفدار و لذتبخش و البته نه چندان بیخطر. میپرسید کدام خطر؟ جوابش ساده است: بیماریهای ناشی از تفریحات آبی. این بیماریها معمولاً از طریق بلع، تنفس و تماس پوست بدن با آب آلوده استخرها، چشمههای آب معدنی، دریاچهها، رودخانهها و دریاها منتقل و منتشر میشوند و فهرست عریض و طویلی دارند: عفونتهای پوست، گوش، چشم، اسهال و … بد نیست با برخی از مهمترینِ این بیماریها و راههای پیشگیری از آنها بیشتر آشنا شوید.

تفریحات آبی در استخرهای شنا، پارکهای آبی، حوضچههای آب گرم، دریاچهها، رودخانهها و دریاها صورت میپذیرد. شنا، یکی از محبوبترین ورزشهای دنیا و راهی شاد، فعال و سالم برای گذران اوقات فراغت است. در طول قرن گذشته، استفاده از سیستمهای مدرن ضد عفونیکننده استخرها باعث بهبود کیفیت تفریحات و سرگرمیهای آبی شده است. با وجود این، در دهه اخیر، درصد شیوع بیماریهای ناشی از شنا افزایش چشمگیری داشته است. با تمرین رفتارهای بهداشتی میتوان خطر این بیماریها را به حداقل رساند.

طبق آمار، بیشترین بیماریهای ناشی از شنا در استخرهای عمومی، عبارت است از بیماریهای پوستی، به ویژه انواع حساسیتهای پوستی و عفونتهای قارچی. پس از این بیماریها، ناراحتی معده (به ویژه زخم معده) و ناراحتیهای گوش (به ویژه عفونت قسمت میانی گوش)، از شایعترین بیماریهایی هستند که در استخرهای آلوده منتقل میشوند. بر اساس نظر متخصصان، استفاده از ضدعفونیکنندههای مناسب و رعایت بهداشت توسط شناگران، مهمترین عامل در جلوگیری از آلودگی استخرها است.

● تفریحات آبی و آدمهای بااستعداد

چه کسانی استعداد بیشتری برای مبتلا شدن به بیماریهای ناشی از تفریحات آبی دارند؟ کارشناسان میگویند: «کودکان، زنان باردار، افرادی که دچار ضعف دستگاه ایمنی هستند (مثلاً بیمارانی که سابقه شیمیدرمــــانی دارنــد)، در صورت قرار گرفتن در معرض این بیماریها، دچار مشکلات جدیتری خواهند شد و لازم است که این افراد پیشاپیش با پزشک خود مشورت کنند.»

● طرز ورود میکروبها به آب استخر

ورود میکروبها از بدن شناگران به درون آب معمولاً از طریق مدفوع است. ممکن است بعضی از شناگران دچار اسهال باشند یا مشکل دیگری مانند قاعدگی (در خانمها) داشته باشند. پس همیشه خطر آلودگی آب وجود دارد و برای جلوگیری از انتقال چنین بیماریهایی، بهترین راه این است که این افراد شناسایی شوند و اجازه شنا به آنها داده نشود؛ هر چند که نمیتوان جلوی آنها را گرفت یا به طور کامل شناساییشان کرد. به علاوه، برای چنین افرادی بسیار سخت است که جلوی ترشح مواد آلوده از بدن گرفته شود. شناگران باید مراقب باشند که آب استخر را قورت ندهند. همه افرادی هم که شنا میکنند، در صورت بروز مشکل یا بعد از توالت باید به طور کامل بهداشت فردی را رعایت کنند.

● میروید شنا؟ اینها را همراه ببرید

۱) کرم ضد آفتاب (که ضد آب هم باشد):

یک کرم ضد آفتاب با عیار محافظتی یا SPF برابر ۲۵ یا بالاتر به شما کمک میکند تا از پوست خودتان در مقابل اشعه زیانآور ماوراء بنفش محافظت کنید. یادتان باشد که کرم ضد آفتاب را باید حداقل ۱۵ دقیقه پیش از خروج از منزل، روی پوست مالید تا به داخل پوست نفوذ کند. همچنین پس از شنا و عرق کردن، کرم باید مجدداً استفاده شود. تقریباً ۳۰ گرم از کرم، برای پوشاندن مناسب نقاطی که در معرض آفتاب قرار میگیرند، کافی است.

۲) مرطوبکننده لب:

بهترین محافظ برای مراقبت از لبها در مقابل نور خورشید، داروهای ضد آبی هستند که هم لبها را مرطوب نگه میدارند، هم دارای عیار محافظتی یا SPF برابر ۱۵ یا بالاتر هستند.

۳) کلاه لبهدار بزرگ:

جدا از اینکه صورتتان را با پوششی از ضدآفتابها محفوظ نگه میدارید، توصیه میشود با استفاد از کلاه هم موهایتان را در مقابل آفتاب محافظت کنید تا بتوانید از فرسودگی، خراب شدن و شکنندگی لایههای خارجی موهایتان جلوگیری نمایید. یک کلاه راحت و مناسب انتخاب کنید که دارای لبههای بزرگ باشد تا بتواند از گردن شما نیز محافظت کند. بهتر است در صورت امکان زیر سایه بنشینید.

۴) اسپری ضد آفتاب برای موها:

یکی دیگر از روشهای محافظتی برای موها در مقابل نور خورشید، استفاده از اسپری محافظتی است که مخصوص همین کار ساخته شده. اسپری ضد آفتاب باید قبل، بعد و هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید مورد استفاده قرار گیرد.

۵) پماد برای جوشها:

گاهی این بیماری به علت قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید بروز میکند. داروی لازم برای این وقایع محتمل را هم در دسترس داشته باشید.

● شنا علیه چشم

اگرچه شنا جزء ورزشهایی نیست که آسیبهای چشمی خطرناک به دنبال داشته باشد (در مقایسه با فوتبال، تنیس، و غیره …)، ولی قرمزی و سوزش چشم بعد از شنا، به ویژه بعد از شنا در استخر، یکی از مسائلی است که بسیاری با آن مواجه میشوند. ولی آیا باید نگران این مسأله بود؟ خیر؛ چون قرمزی پس از شنا در استخر سبب آسیب درازمدت نمیشود.

کلر که برای ضد عفونی کردن و از بین بردن باکتریها به آب استخر اضافه میشود، بهخودیخود مشکلساز نیست. مشکل زمانی رخ میدهد که کلر در مجاورت نیتروژن یا آمونیاک موجود در آب قرار میگیرد و از ترکیب اینها کلرامین تشکیل میشود.

در حقیقت، علت اصلی قرمزی چشم، کلرامین است. عروق سطحی چشم بر اثر تماس با کلرامین، ملتهب و سبب قرمز شدن چشم میشود. کلرامین همچنین لایه موقتی روی قرنیه ایجاد میکند که سبب التهاب، حساسیت، خشکی و قرمزی چشم میشود. به این وضعیت، التهاب قرنیه (کراتیت) میگویند.

برخلاف بسیاری که تصور میکنند درمان این مشکل استفاده از قطرههایی است که قرمزی چشم را کم میکنند، درمان صحیح این مشکل، استفاده از ترکیباتی نظیر اشک مصنوعی است. اشک مصنوعی، لایهای روی قرنیه ایجاد میکند و به آن فرصت میدهد تا بهبود پیدا کند.


دانلود با لینک مستقیم


شنا در استخر و دانستنیهای بهداشتی در باره آن