ماساژ یکی از قدیمی ترین، مفیدترین و آسانترین نوع درمان برای تسکین درد و سایر نشانه های بیماری و آسیب است. از این روش درمانی به کرات برای افزایش گردش خون به یک قسمت مبتلا، کمک به تخلیه ترشحات ناحیه دیگر، شل کردن عضلات و کم کردن احتمال تحلیل رفتن عضلانی استفاده می شود.
ماساژ همچنین در درمان آرتریت ها، پیچ خوردگی ها، کبودی ها و درد ناشی از کشش ساکرو ایلیاک و در بسیاری از حالات ارتوپدی از جمله مشکلات کمر مفید است. در ماساژ درمانی، حرکات منظم با استفاده از اعمال فشار و مشت و مال دادن به کار می رود. بنابراین، فقط باید توسط یک فرد تعلیم دیده حرفه ای انجام شود.
در طب فیزیکی یا ورزشی، ماساژ درمانی می تواند برای تسکین درد، شل کردن عضله تحت فشار، بهبودی گردش خون و کاهش التهاب مورد استفاده قرار گیرد. اگر شما مسئول انجام هر نوع تکنیک ماساژ هستید اصول اساسی وجود دارند که باید آنها را به کار ببرید. از جمله این که هرگز اجازه ندهید ماساژ موجب درد بیمار شود. شخص را در یک وضعیت راحت قرار دهید. طی درمان از قسمت مبتلا حمایت کنید. از حرکات موزون، آهسته و یکنواخت استفاده نمایید. حداکثر تماس دست با پوست را حفظ کنید.
در ترجمه این کتاب سعی بر آن بوده است که ضمن امانت داری، حتی الامکان تمام اصطلاحات به فارسی برگردانده شود تا مطالعه آن برای افراد غیر حرفه ای نیز قابل استفاده باشد. امید است این اثر ناچیز مورد عنایت پزشکان، متخصصین طب فیزیکی، پرستاران و فیزیوتراپیست ها قرار گرفته و اینجانب را از نظرات ارزشمند خود بهره مند فرمایند.
مقدمه-
چرا ماساژ1
فصل اول
تعاریف:
تعریف ماساژ3
تعریف ماساژ کودک7
تعریف ماساژ درمانی8
تعریف حرکت درمانی9
تعریف تربیت بدنی سنتی11
تعریف بازتاب درمانی15
فصل دوم
بخش اول:
دیدگاههای حرکت درمانی18
بخش دوم:
نظریه ها، نظامها و تکنیکهای ویژه22
ماریامونته سوری22
ژان پیاژه23
ب.اف.اسکینر24
بخش سوم:
تربیت بدنی24
رادولف لابان و تربیت حرکتی25
موسکاموستون- از دستور تا کشف27
فصل سوم
بخش اول:
انواع حرکت درمانی29
حرکت فعال29
عنوان صفحه
حرکات غیرفعال29
بخش دوم:
انواع حرکات ماساژ33
انواع نوازش کردن (استروک)34
فشردن (نیدینگ)38
ضربه زدن (پرکاشن)41
حرکات لرزشی42
ممنوعیتهای ماساژ43
فصل چهارم
بخش اول:
رفتار حرکتی45
علل خامی حرکتی46
عوامل روانی اجتماعی و خام حرکتی جسمانی48
بدکارکردیهای مغزی49
مشکلات استخوانی و نابهنجاریهای اسکلتی55
نشانگان کودک خام حرکت56
فصل پنجم
بخش اول:
رویکردهای درمانی استاندارد برای بهبود بدکارکردی حرکتی60
آرامش دهی60
آمادگی جسمانی60
نیرومندی60
انعطاف پذیری مفصل60
مقاومت عضلانی60
مقاومت قلبی- ریوی60
هماهنگی60
وضعیت بدنی60
عنوان صفحه
بخش دوم:
تاثیر ورزش و فعالیتهای بدنی بر روی اعصاب62
حرکت درمانی در اختلالات روحی و روانی63
حرکت درمانی و فیزیوتراپی در ناراحتیهای عصبی66
شیاتزو (طب سوزنی)67
روش درمان در شیاتزو68
آب درمانی و حمام درمانی69
دست درمانی یا درمان با دست “Manual Yheropy”70
فصل ششم
بخش اول:
ماساژ، حرکت و تحرک72
چرا تماس اهمیت دارد74
بخش دوم:
روغن های اصلی ماساژ76
روغن بذر انگور76
روغن بادام شیرین77
روغن نارگیل77
بخش سوم:
روغنهای اصلی78
اسطو خودوس انگلیسی79
بابونه79
درخت چای80
رز80
کندر80
مر (نوعی صمغ)80
عنوان صفحه
فصل هفتم
بخش اول:
آماده شدن برای شروع مراحل ماساژ82
مراحل ماساژ82
چگونه ماساژ به بدن کمک می کند83
اثرات ماساژ بر دستگاههای مختلف بدن84
شل شدن بدن و بهبود گردش خون85
بخش دوم:
انواع درمان86
درمان سوئدی86
ماساژ درمانی شرقی87
درمان بیماری های استخوانی88
ماساژ درمانی عصبی عضلانی89
رایحه درمانی89
بخش سوم:
ماساژ نشسته چیست؟90
فصل هشتم
بخش اول:
درک هندشیاتسو100
آمادگی برای استفاده از شیاتسو به عنوان یک درمان100
نصف النهار، تی‌سو‌بو، کیو و جیتسو101
تی‌سو‌بو102
کیو و جیتسو102
جدول نقاط فشاری مورد استفاده در ماساژ شیاتسو103
درک مراحل اساسی ماساژ برای شیاتسو104
بخش دوم:
درک بازتاب شناسی105
عنوان صفحه
روشهای آرام سازی مورد استفاده در بازتاب شناسی106
استفاده از روشهای Basic Holding (تماس با کف دست)107
استفاده از روشهای Basic Finger (بر اساس انگشت)108
فصل نهم
ترجمه مقالات اینترنتی
مقاله A: بررسی مدارک موجود در اثر گذاری، بی خطری و هزینه طب سوزنی،
ماساژ درمانی و اشعه درمانی در درمان درد ستون فقرات110
مقاله B: رایحه درمانی و ماساژ مدارک ساندرا با کل بی خطری و کارآمدی استفاده
از رایحه درمانی و ماساژ را توسط پرستاران کودکان بررسی می کند125
مقاله C: آیا ماساژ درمانی در درمان استرس موثر است؟136
شامل 143 صفحه فایل word
دانلود پایان نامه ارتباط ورزش با ماساژ