طرح کارت ویزیت لایه باز psd باشگاه کاراته،ویژه چاپ کارت ویزیت باشگاه های ورزشی کاراته و دفاع شخصی
طراحی شده توسط فتوشاپ CS5
در صورت باز نشدن طرح در فتوشاپ های ورژن پایین، از ورژن CS5 به بعد استفاده نمایید.
فونت های مورد نیاز طرح را از قسمت دانلود فونت دانلود نمایید.
رزولوشن : ۳۰۰dpi
دسته بندی : کارت ویزیت
لایه های فایل : لایه باز
فرمت فایل : Psd
مد : CMYK
ابعاد فایل : ۹-۶ cm
مقدمه
در فرآیند یادگیری هنرهای رزمی سه رکن اساسی وجود دارد که ترتیب اهمیت:
آموزش گیرنده (شاگرد)،آموزش دهنده (استاد)و روش آموزشی (سبک) میباشند.
در مطالب پیشین درباره آموزش گیزنده و روش آموزشی نکاتی ذکر گردید به همین جهت در مطلب بیشتر به نقش مهمی که آموزش دهنده یا استاد در این فرآیند ایفا میکند خواهم پرداخت.
همانطور که میدانید انسان برای پیشرفت در راه آموختن و جلوگیری از اتلاف وقت و انرژی،علاوه بر داشتن انکیزه و تلاش نیاز به راهنمایی برای یافتن مسیر درست و کوتاه را دارد که این کار به عهده آموزش دهنده یا مربی است.
سوگمندانه یافتن استاد و راهنمای راستین در این آشفته بازار کنونی امریست بسیار دشوار و همانند پیدا کردن سوزنی در انبار کاه است.
البته در تمام دوران تاریخ انسانی راهنمایان دروغ پرداز و استادان قلابی وجود داشته اند که بعضی از آنان چنان در کار نادرست خود در فریب اذهان عمومی تبحر داشته اند که حتی امروز نیز پس از گذشت سالیان بسیار و قرنهای متمادی همراه با پیشرفت دانش و تکنولوزی دستشان برای اذهان ساده اندیش باز نشده و حیله و مکرشان همچنان پابرجاست.
در عرصه هنرها و ورزشهای رزمی در سالهای اخیر افراد زیادی تحت نامهای مختلف به تبع استفاده از شیوه های تبلیغاتی گوناگون به شهرتی کاذب دست یافته اند و با غرض ورزی و نادانی خود باعث دوری هنرهای رزمی از اهداف اصیل و حقیقی خود شده و گاهی موجب بد نامی آن نیز شده اند.
بسیاری از افرادی که امروز به عنوان آموزس دهنده رشته های رزمی به قعالیت مشغولند این عنوان را نه به دلیل شایستگی و دانش خود به دست آورده اند بلکه از راههای نادرست مثل داشتن آشنا و فامیل و دوست در نهادها یا فدراسیونهای مختلف مرتبط یا خریدن کمربند و دان و غیره آن رشته رزمی کسب کرده اند.
از دیدگاه من یک استاد راستین هنرهای رزمی فردیست که:
هنرش را با شاگردش تقسیم میکند و به صرف نشان دادن هنرش به او بسنده نمیکند.
راه درست را به او نشان میدهد و او را در این راه یاری کرده و به سوی پیشرفت و تکامل سوق میدهد و مهمتر اینکه حق انتخاب و تصمیم گیری را از شاگردش سلب نمیکند زیرا میداند هیچ انسانی بدون داشتن فردیت مستقل و آزادی انتخاب نمیتواند به گوهـــر وجود خویش که در هر فردی متفاوت از دیگریست دست یابد.
البته چنین استادانی در مورد انتخاب شاگردان و یاد دادن تکنیکهای ویژه و پیشرفته به آنان با دقت نظر عمل کرده و همه چیز را به همه کس یاد نمیدهند.
سخن پایانــــی:
نا امیدی را به خود راه نداده و به تمرینات ادامه دهید تا مرواریــــد هنرهای رزمی در وجودتان متبلور گردد.
( کسی که به استادی یکی از هنرها نایل میگردد،این امر در تمامی اعمالش مشهود خواهد بود.تسلط و استادی فرد بر یکی از هنرها را میتوان از اعمالش دریافت. )
کاراته چیست؟
یکی از نکات مهم در انتخاب کاراته داشتن شرایط جسمی و روحی مناسب با رشته انتخابیست.
سن جنس نژاد نوع اسکلت و عضلات استعداد طرز فکر شخصیت ذهنیت و ... از جمله مواردی هستند که میتوان به آنها اشاره کرد.
بدن کاراته کار باید متناسب با حرکات یک رشته رزمی باشد بطوری که توانایی انجام تکنیکها آن را داشته باشد.
یا یک فرد مسن باید از رشته هایی که در آنها حرکات سنگین و شدید وجود دارد دوری کند تا دچار آسیب نشود.
و یا یک فرد بیمار یا معلول باید به رشته هایی بپردازد که با بیماری و معلولیت او همخوانی داشته باشد و موجب تشدید آن نشود.
رشته کاراته باید با روحیات و خلقیات فرد مطابقت داشته باشد تا تکنیکهای مورد استفاده بخوبی و براحتی در ذهن جا بیفتد و بیشترین بازدهی را داشته باشد.
اگر شخصی ذهنی خلاق و پویا دارد بهتر است به رشته هایی بپردازد که در آنها خلاقیت و بداهه نقش بیشتری از حرکات منظم و ماشینی دارد و بر عکس.
البته انسان با داشتن علاقه زیاد و تلاش و پشتکار و تمرکز میتواند بر بسیاری از محدودیتهای جسمی و روحی خود غلبه کند ولی نه بر همه آنها.
ذهن و بدن مکمل یکدیگر هستند و به اندازه برابر در زندگی نقش دارند و بدون وجود هر یک از آنها زندگی وجود نخواهد داشت.
بنابراین٬ با در نظر گرفتن تمام موارد و محاسبه درست باید رشته ای انتخاب شود که رزمی کار مبتدی بتواند بدون هدر دادن وقت و انرژی در راه درست گام برداشته و به سرعت مسیر پیشرفت را بپیماید.
( هیچ چیز برای یک ذهن با اراده غیر ممکن نیست. )
هدف و انگیزه:
مهمترین گام در هر راهی گام نخست است ومهمتر از آن دلایل گام برداشتن.
اگر در راهی بی هدف گام برداریم دچار گم شدگی و انحراف میشویم و انگیزه ای لازم را برای پیمودن مسیر نخواهیم داشت.
افرادی که میخواهند به انجام تمرینات رزمی روی آورند باید نخست هدف خود را از این کار بدانند تا بتوانند رشته رزمی درستی را انتخاب کنند.
برای نمونه شخصی که هدفش فهرمانی و گرفتن مدال است باید در رشته ای به تمرین بپردازد که در آن مسابفاتی به این منظور برگزار میشود یا کسی که قصدش افزایش حجم و نیروی عضلانیست بهتر به تمرینات با وزنه بپردازد.
هدف پرداختن به هنرهای هر چه باشد چندان اهمیتی ندارد آنچه مهم است داشتن ذهن روشن و دلایل قانع کننده است.این که خود را فریب ندهیم و به دلایل واهی به تمرین نپردازیم.
برای نمونه اگر کسی گفت:(ضعیف هستید و باید رزمی یاد بگیرید.) و بر اساس این گفته به تمرین بپردازید برای خود تمرین نکرده اید بلکه برای آن شخص تمرین کرده اید یا اگر انگیزه اتان از آموختن رشته های رزمی مبارزه کردن است به خود نگویید برای بدست آوردن تمرکز و پرورش ذهنی این کار را میکنید.
زیرا با خود فریبی نمیتوان در مسیر درست گام برداشت و انگیزه کافی برای انجام تمرینات داشت.
داشتن آگاهی از هدف و انگیزه موجب گام برداشتن در مسیر درست و بدست آوردن نتایج دلخواه خواهد شد.
برای این کار بهتر است مدتی با خود خلوت نموده این پرسش را بپرسیم که به راستی هدفم چیست و میخواهم چه چیز بدست آورم؟
تلاش کنید خود را فریب نداده و با خود روراست باشید.
درستی کلید کامیابیست.
داشتن الگو و تمایل به شبیه شدن به شخصی که رشته های رزمی در جایگاه والایی قرار دارد نیز میتواند موجب افزایش انگیزه مبتدیان در انجام تمرینات شود.در این مورد باید دقت زیاد و دید درست داشت و الگویی را انتخاب کرد که از نظر جسمی و روحی شباهت بیشتری داشته باشد.
سخن پایانی:در انتخاب کاراته باید دید روشنی از اهداف و انگیزه های خویش داشت تا بتوان در راه درستی گام برداشت.
( بدست آوردن شناخت از دیگران خرد است ، بدست آوردن شناخت از خود روشن بینی. )
- لائو تزو –
شامل 32 صفحه word