فهرست مطالب
3-1- نیازهای غذایی نوجوانان و دوران بلوغ. 5
3-2- برآورد مقدار انرژی دریافتی.. 6
4-1-3- بی اشتهایی عصبی (Anorexia Nervosa). 8
4-1-3-پرخوری عصبی (Bulimia Nervosa). 10
4-2-1-میزان مصرف مواد غذایی.. 11
4-2-2- مقدار غذای موردنیاز نوجوان به چه عواملی بستگی دارد. 12
4-2-3- توصیه هایی برای افزایش فعالیت بدنی روزانه. 14
نروید بر زمین هرگز گیاهی که ننوشت بر برگش دوایی
نظامی
ربنا الذی اعطی کل شی خلقه ثم یقوی
رب (پرورش دهنده) ما خدایی است که لازمه خلقت هر چیزی را به آن عنایت و به استفاده از آن راهنمایی اش فرموده است. (طه /50)
برنامه عملی اسلام مشتمل بر دستورهای بهداشتی و طب پیشگیری و درمان طبیعی است که از سرچشمه وحی از طریق طب القران طب النبی و طب الائمه گرفته شده و از جمله روش های درمانی آن عبارت است از : امساک ، پرهیز، آب درمانی و حمام ، ماساژ درمانی ، روان درمانی ، دعا درمانی ، تلقین درمانی ، غذا درمانی ، گیاه درمانی و راه درمانی.
همچنان که روش های درمانی اصلی در طب طبیعی سایر ملل عبارتنداز طب سوزنی یا دستکاری در ستون مهره ها، گیاه درمانی، همیوپاتی ، خواب درمانی ، ماساژ درمانی ، ناتروتراپی (داروهای طبیعی) آنتروبازوتی یا یک نظام دینی فلسفی که معتقد است شعور انسان می تواند با عالم روحانی ارتباط برقرار کنند «آیورودایی» یا طب سنتی هندوها. این روش های درمانی تا به امروز در کنار طب رسمی تداوم یافته و بعضی از محققان طب تکمیلی را پیشتر از نام هایی چون طب جانشین و طب غیر رسمی و طب طبیعی برای این روش های درمانی پذیرفته اند .
با بالا رفتن هزینه پزشکی رسمی و ناتوانی آن از درمان بسیاری از دردها از دهه 1960 گرایش به طب سنتی نزولی یافت. بررسی های به عمل آمده در سال 1980 در هلند نشان داد که 40 درصد از بیمارانی که نزد متخصصان طب تکمیلی رفته بودند قبلا به علت همان بیماری تحت درمان ناکافی و ناموفق پزشکان قرار داشتند .
استیفن فولدر پیش بینی می کند که می توان انتظار داشت بیماران اتاق های انتظار متخصصان طب تکمیلی سر خوردگان مداوای طب رسمی باشند. پس این زمینه وجود دارد که میان نظام های طب تکمیلی و طب رسمی همکاری ایجاد شود.
بررسی های انجام شده در هلند و استرالیا و دیگر کشورها حاکی از آن است از 80 درصد بیماران به آشنایان خود طب تکمیلی را توصیه کرده اند و آنهایی که از طب تکمیلی راضی نبودند اگرچه معالجه نشده اند اما صدمه ای هم ندیده اند. لیکن آنهایی که از پزشکان رسمی خود راضی نبوده اند نه درمان شده اند و نه لزوما بی صدمه مانده اند. افزون بر اینکه از پزشکان رسمی خردمندانه طب سنتی می تواند مانع هدر رفتن بسیاری از منافع مالی نهادهای درمانی شود. پیش از آنکه مداخله خطرناک و به لحاظ درمانی پر هزینه ای نیاز باشد می توان با استفاده از روش پیش گیری مانع بروز بیماری شد .
این طبیبان گاهگاهی درد را درمان کنند بیشتر تسکین درد و رنج جسم و جان کنند
امام صادق (ع) فرموده اند :طبیب در گذشته «معالج» نامیده می شد حضرت موسی بن عمران از خداوند پرسید : پروردگارا درد از کیست؟ خداوند فرمود از سوی من.
پرسید : پس مردم به وسیله پزشک معالج چه می کنند ؟ فرمود : به وسیله معالج نفس خود را آرامش می دهند از این رو پزشک معالج طبیب نامیده شد .
و اذ امرضت فهو یشفین . (شعرا 80)
و هرگاه بیمار شوم او (خدا) مرا شفا می بخشد.
دکتر هاری بنژامین درباره اصول سیاسی درمان طبیعی می نویسد درمان طبیعی بر مبنای نظریه ای است که عقیده دارد بیماری در نتیجه تلاش بدن در رفع موانعی که در راه انجام وظیفه دستگاه هایش پیدا شده است بوجود می آید این موانع در وهله اول از عواملی که در داخل بدن افراد دست اندرکارند نه در خارج سرچشمه می گیرد بنابراین بجای اینکه بیماری را دشمن بدن بدانیم و علیه آن بجنگیم باید آن را بصورت رویداد مناسب بنگریم که بیماری در حقیقت جز تلاش بدن برای پاکسازی و خود درمانی نیست . او می افزاید قدرت درمان کنندگی بیماری در داخل بدن خود بیمار قرار دارد بیمار هر چه زودتر عادات نادرست زندگی و اعمال زیان بخش را که مانع فعالیت بدنش شده ترک کند زودتر درمان خواهد شد.
یکی از روش های درمانی درمان با غذا است. چنانکه زکریای رازی چنان فرموده : آنجا که بتوانی با غذاها معالجه کنی از معالجه با دارو بپرهیز.
طب القران دارای انواع داروها است: دارو و ادویه از جنس اغذیه است و مردم طبیعت نشین که غالبا غذایشان ساده و از مفردات و به تعبیر قران (طعام واحد) است بیماریشان بسیار کم است و بوسیله داروهای ساده درمان می شوند.
و در مورد ساده ترین داروها یعنی کم ضررترین آنها باید بگوییم عقاید ابن سینا و بطور کلی معتقدات پزشکان قدیم در این باره بر معتقدات پزشکان کنونی جهان کاملا ترجیح دارد و در اینجاست که باید اعتراف کرد که یکی از خطاهای فاحش پزشکی اروپا این بوده است که ساده ترین داروها را به علت جهل اشتباه از جاده اصلی پزشکان از فارماکوپه ها حذف گردند و این غفلت و بی خبری همنانا لطمه شدید به سلامت افراد بشر طی این چند قرن اخیر بوده است.
می دانید این ساده ترین داروها چیست ؟ عبارتند از سبزی ها و میوه های شفا بخش و بطور کلی همه فراورده های طبیعی که بطور مستقیم و غیر مستقیم از مواد طبیعی غذایی بدست می آید و طبیعت به حد وفور آنها را در اختیار آدمیان گذاشته است چنانچه «سلس » پزشک رومی در قرن اول میلادی در این باره گفته است : بهترین درمان غذای مناسب و بهنگام است.
آری انواع میوه هایی که خداوند در این سفره گسترده زمین آفریده منبع ویتامین های گوناگون می باشد و به فرموده حضرت علی (ع) : اگر مردم در طعام میانه روی می کردند بدن هایشان اعتدال می یافت.
امام صادق(ع): فرموده اند : آدمی برای این آفریده شده است که عمری طولانی کند و این خود اوست که عمرش را کوتاه می کند. اگر انسان بر طبق قوانین دین اسلام عمل کند و از منهیات بپزهیزد و در خوردن و نوشیدن اصراف نکند از عمر طولانی بهره مند خواهد شد.
در کتاب مبین ما به چند قسم گیاه و میوه و نوشیدنی اشاره شد که در بررسی های اخیر دانشمندان با تحقیق و تجزیه و آزمایش به نتایج ارزنده ای دست یافتند. از جمله این گیاهان و خوراکی ها :
اتل: گز بصل : پیاز اعناب: انگور بقل : تره رمان : انار زنجبیل : ریشه نباتی طلح : موز فوم : سیر رطب : خرمای تازه سنبله : جو یا گندم عدس : از حبوبات فاگلقه : میوه یقطین : کدو تین : انجیر زیتون وعسل من و سلوی : گوشت بلدرچین ،ماهی و ترنجبین لبن : شیر و آب سرد است که هر یک از آنها جای بحث و گفتگو دارد که به صورت خلاصه به آن می پردازیم.
1- شگفتی انار و نشانه های هدفمندی خلقت که اگر به دقت به آن بنگرید در بخش هایی از آن بلندی هایی از می بینیم که دانه ها چنان در آن چیده شده که گویی با دست چیده اند. دانه ها را چندین قسم می بینی که هر قسم نیز از لایه های ظریف و نازک ماهرانه بافته شده . و جملگی در میان پوست محکمی جای گرفته اگر میان انار یکسره دانه بود راه غذا بسوی دانه ها بسته بود پس مطابق تدبیر و حکمت این بلندی ها از پیه در میان دانه ها قرار گرفته و ته دانه ها به آن متصل است تا از این طریق به دانه ها غذا برسد.
دانه های انار در درون پیه کاشته شده آنگاه با آن لایه ها پیچیده شده تا سست و لرزان نباشد و روی آنها هم با پوستی استوار و محکم پوشانیده شده تا دانه ها از آفت نگهداری شوند .
عسل و شفا : خداوند در سوره نحل آیه 69 و 68 چنین فرموده : و خداوند زنبور عسل وحی کرد که در کوهها و درختان و سقفها منزل گیرید و از میوه های شیرین تغذیه کنید که در آن شفای مردمان است.
غذاشناسان و دانشمندان بزرگی که سالیان دراز عمر خود را در راه مطالعه خواص گوناگون میوه ها صرف کرده اند به ما می گویند : کمتر میوه ای است که برای بدن انسان از نظر غذایی به اندازه نخل و انگور و زیتون مفید و موثر باشد.
در قران از زیتون به عنوان شجره مبارکه یاد شده یعنی درخت پربرکت . همچنین با پیشرفت دانش پزشکی و غذاشناسی اهمیت دارویی خرما نیز به ثبوت رسیده. در خرما کلسیم وجود دارد که عامل اصلی استحکام استخوان هاست و نیز فسفر که از عناصر اصلی تشکیل دهنده مغز و مانع ضعف اعصاب و خستگی است و قوه بینایی را می افزاید. و به اثبات رسیده که از سرطان جلوگیری می کند چون دارای منیزیم است . قندی که در خرما وجود دارد از سالمترین قندهاست که مبتلایان به بیماری قند نیز می توانند به راحتی از آن استفاده کنند. دانشمندان در خرما 13 ماده حیاتی و 5 نوع ویتامین کشف کرده اند که آن را بصورت یک منع غذایی غنی و بسیار پرارزش در آورده و در روایات آمده است که خرما بخورید که شفا بیماری هاست .
و در روایتی دیگر می خوانیم که : خانه ای که در آن خرما نیست اهل آن خانه واقعا گرسنه اند و بهترین داروست برای مادری که فرزند به دنیا آورده است. در آیات سوره مریم خوانده ایم که خداوند مریم را در آن بیابان که فاقد هر وسیله ای بود از رطب تازه روزی داد.
و اما انگور به قدری عواملی موثر دارد که می توان گفت یک داروخانه طبیعی است و خواص آن مانند خواص شیر مادر است. قدرت میکروب کشی قابل ملاحظه ای دارد و عامل موثری است برای مبارزه با سرطان در حدیث آمده : بهترین طعام شما نان و بهترین میوه شما انگور است .
انجیر دارای ارزش غذایی فراوانی است و لقمه است مغزی و مقوی برای هر سن و سال و خالی از پوست و هسته زاید . می گویند افلاطون به قدری انجیر دوست می داشت که بعضی آن را دوست فیلسوفان نامیده اند و سقراط انجیر را جذب کننده مواد نافع و دفع کننده مضار می دانست. جالینوس رژیم مخصوصی از انجیر برای پهلوانان تنظیم کرده بود. دانشمندان غذاشناس می گویند انجیر سرشار از ویتامین های مختلف و قند است و در بسیاری از بیماری ها از آن بعنوان یک دارو می توان استفاده کرد.
امام رضا(ع) فرموده اند : انجیر بوی بد دهان را برطرف می سازد. لثه ها و استخوان ها را محکم می کند مو را می رویاند درد را برطرف می سازد و با وجود آن نیاز به دارو نیست و نیز فرمود : انجیر شبیه ترین اشیا به میوه بهشتی است .
درخت انجیر بودائیان مقدس است و معقتدند در زیر چنین درختی بود که نور معرفت بر بودا تابید. در قران سوره ای بنام انجیر اختصاص داده شده و خداوند در آن برای نشان دادن عظمت انجیر به آن سوگند یاد کرده است. در تورات نیز مکررا از انجیر یاد شده است .
و اما سیر و پیاز که :
فرمت این مقاله به صورت Word و با قابلیت ویرایش میباشد
تعداد صفحات این مقاله 13صفحه
پس از پرداخت ، میتوانید مقاله را به صورت انلاین دانلود کنید
نقش امروزه دیگر در نقش تغذیه و روش مناسب غذاخوردن در بهبود حافظه و یادگیری شکی وجود ندارد. یکی از این اتفاقات کنکور است که در چند روز آینده دانش آموزان زیادی در معرض آن قرار خواهند گرفت.
اگر چه حتی بهترین برنامه غذایی نمی‌تواند تضمین کننده یک رتبه خوب برای شما باشد اما یک برنامه مناسب به شما کمک می‌کند تا بتوانید بهترین استفاده را از توان ذهنی‌تان داشته باشید.
همچنین استفاده از مکمل‌های ویتامین مناسب می‌تواند یاری‌دهنده شما در این زمینه باشد.
تاثیر ویتامین‌های ث و ویتامین‌های گروه ب و آهن و روی و منیزیوم و Epa و کولین بر توان ذهنی افراد و قدرت تفکر و انتقال دانسته‌های شان کاملا به اثبات رسیده است. غذاهایی که حاوی این مواد مفید هستند به صورت خلاصه در این جزوه ذکر شده‌اند.
اگر چه کمی برای استفاده از مکمل ها دیر شده است اما به نظر می‌رسد استفاده از مکمل‌های مولتی ویتامین معمولی بتواند شما را سرحال‌تر بیارود.
با آرزوی موفقیت و توفیق
مقدمه :
موضوع پروژه اینجانب منبع تغذیه AC/DC 0تا 40 ولت است . که موضوع بسیار جالب و کاربردی می باشد .
قسمتی که کار را مشکل ساخت ولتاژ زیاد ( 40 ولت ) آن بود . چون تقریبا همه منابع تغذیه ای که دیده ایم و نقشه هایشان موجود و در دسترس می باشد قسمت AC ندارند و قسمت DC آن ها حداکثر تا 30 ولت است .
ولی با ورودی 34 ولت و تقویت آن در مدار می توان خروجی را تا 40 ولت هم رساند که من هم همین کار را کردم . این گزارش از 5 فصل تشکیل شده است :
فصل اول : به توضیح کلی در مورد منبع تغذیه پرداخته است .
فصل دوم : در مورد ترانسفورماتور و محاسبات آن بحث شده است .
فصل سوم : در این فصل مبحث رگولاتور ولتاژ ویکسوسازی مورد بررسی قرار گرفته است .
فصل چهارم : در این فصل دستگاه و مدارات آن را با المانها تشریح کرده ایم .
فصل پنجم : که فصل پایانی می باشد کاتولوگ IC ها و برخی از نقشه های ضمیمه آمده است .
منبع تغذیه :
یک منبع تغذیه از قسمتهای مختلفی تشکیل شده است ولی به طور کلی از یک کنترل جریان منبع جریان و مقایسه کننده تشکیل شده است .
ما در اینجا به بررسی مفصل هر کدام از این قسمتها می پردازیم :
تحلیل و تشریح :
الف ) تغذیه صفر تا 40 ولت DC :
در این منبع تغذیه برای کنترل ولتاژ خروجی از یک عدد 741-OP – Amp استفاده شده است
در این IC ( آی سی ) ابتدا با استفاده از دو عدد مقاومت 4/7k,18k ضریب تقویت op Amp طبق فرمول به 8/4 برابر آن در خروجی ظاهر می شود . برای اینکه در خروجی آی سی 40 ولت داشته باشیم باید ورودی آن تقریبا 7/8 ولت اعمال کنیم . که ولتاژ را با استفاده از دیودزنر و ترانزسیتور کنترل جریان می سازیم . به این شکل که با استفاده از ترانزسیتور یک منبع جریان ثابت ساخته و خروجی آن را به دو سر دیودزنر می زنیم تا به اثر تغییر جریان خروجی آن تغییر نکند . برای یکسو سازی و صافی تغذیه نیز از پل دودیود و خازن 2200MF (میکروفاراد ) استفاده کرده ایم در خروجی آی سی 741 جریان زیادی وجود ندارد که با آن بتوان مدارهای پر قدرت را راه اندازی نمود به همین دلیل در این مدار برای تقویت خروجی از زوج دارلینگتون استفاده کرده ایم . که توسط دو عدد ترانزسیتور 2N3055 , BC140.
ترانزسیتورهای BC107 برای حالت اتصال کوتاه می باشند . هنگامی که خروجی مدار اتصال کوتاه شود . ولتاژپس از امیتر ترانز سیتورهای BC107 حدود7% ولت شده وفعال می شوند که کلکتورآنها خروجی opamp را به زمین اتصال کوتاه می کنند و باعث می شود تا جریان خروجی قطع گردد.
ب) منبع تغذیه صفر تا 40 ولت AC :
منبع تغذیه AC منبع تغدیه(AC)یک عدد دیمر می باشد که بایک عدد ترایاک (BT136)ساخته شده است . که با کنترل جریان گیت آن توسط مقاومت متغیر خروجی آن تغییر می کند.مقدار قسمت(AC)آن به صورت زیر است:
شکل:
ظ
بار متصل به ولتاژ خروجی نباید صفر شود حداقل این بار باید 20 الی30 ولت باشد
توضیح در مورد دستگاه :
در این دستگاه از ترانز یستورهای (NPN)و(PNP) بکار رفته است:
ترانزسیتور(BC107) :از نوع(NPN)
ترانز سیتور (2N3055) :از نوع(NPN)
ترانز سیتور (B177) :از نوع(PNP)
ترانس :در این دستگاه دو عدد ترانس بکار برده شده است :
1- ترانس بزرگ: که حدود 400 گرم وزن دارد و وظیفه آن تصعیف برق 220 ولت شهری به حدودا 34 ولت می باشد این ترانس هم برقDC وهم برقAC را تامین می کند.
2- ترانس کوچک :که حدودا 200 گرم وزن دارد وظیفه آن تضعیف برق 220 ولت به6 ولت است که پس از یک سوسازی وفیلترولتمتر دیجیتال را تغذیه می کند.
3- توضیح اینکه در ترانس بزرگ ضریب تضعیف 4/6 برابر می باشد یعنی ولتاژ220 ولت را4/6 برابر کوچک می کند(34 )ولت : V 34 =4/6 ÷ 220
شکل :
شکل: بخش Dc
راهنمای مونتاژو ساخت ولت متر دیجیتال
ولت متر دیجیتال به شرح زیر می باشد
استفاده از آی سی 7107 – با استفاده از این آی سی امکان اندازه گیری ولتاژ از یک در صد تا 199 ولت به تور اتوماتیک و بدون نیاز به تغییر رنج فراهم شده است همچنین دستگاه قابل تبدیل به منی ولت متر بود که بعدا توضیح داده خواهد شد .
صفحه نمایش LED - در اکثر ولت متر های تجاری از صفحه نمایش LCD استفاده ای می شود که با وجود مزایایی از قبیل مصرف کم جریان به دلایل زیادی از جمله عدم وضح اعداد از راه دور ، عدم دید اعداد در تاریکی و ... چندان مورد توجه نمی باشد در این مدار از نمایش دهنده های LED بسیار مرقوب استفاده شده است که ضمن دارا بودن نور مناسب ، مصرف جریان متوسطی دارند . صفحه نمایش روی یک مدار چارچوبی جداگانه قرار دارد که استفاده و نصب مدار را در دستگاه ها و محل های مختلف به راحتی امکان پذیر می سازد . ارتباط صفحه نمایش و مدار اصلی توسط کان کتور و یا سیم چند رشته ای انجام می گیرد .
تغذیه مدار – اکثر مدارهای مشابه که با آی سی 7107 کار می کنند دارای تغذیه دوبل می باشند یعنی با ولتاژ قرینه + و – کار می کنند که در نتیجه نیاز به دو منبع تغذیه و یا استفاده از ترانس دبل برای تغذیه دستگاه می باشد اما در این مدار از یک ولتاژ برای تغذیه مدار استفاده شده است ولتاژ تغذیه مدار 6 ولت می باشد . مدار در برابر اتصال اشتباه قطبین محافظت شده اما ولتاژهای بیشتر از 6 ولت به آی سی مدار صدمه ای جدی وارد خواهد کرد در صورت استفاده از آداپتور برای تغذیه مدار توجه داشته باشید که حتما از نوع رگوله باشد اکثر موارد ولتاژ خروجی آنها بسیار بیشتر از ولتاژ اسمی آنها می باشد . سبب آسیب دیدن فوری و یا تدریجی مدار شده و به کار گیری آنها توصیه نمی شود .
قابلیت تبدیل آمپرمتر و ترمومتر ( دما سنج ) با تغییرات جزئی می توان از این مدار برای نمایش جریان و یا دما استفاده نمود .
قابلیت نمایش ولتاژهای AC ولتاژهای بالای 200 ولت – با تغییرات جزئی که در مدار داده شود می توان برای نمایش ولتاژ های AC و همچنین ولتاژهای بالای 200 ولت از دستگاه استفاده کرد بنابراین به راحتی می توان از دستگاه برای نمایش ولتاژ برق شهر استفاده نمود .
مونتاژ مدار : برای مونتاژ گیت از هویه قلمی 20 الی 40 وات و قلع مرقوب مقاومت های بکار برده شده در مدار را با توجه به جدول در محل خود نصب کنید 8 عدد از مقاومت های روی فیبر اصلی و 3 عدد روی فیبر صفحه نمایش قرار دارند . مقاومت R8 برای تبدیل مدار به آمپر بوده و محل آن فعلا خالی باقی می ماند دو عدد جامپر در مدار وجود دارند که با علامت J مشخص شده اند یکی در قسمت پایین IC1 روی فیبر اصلی و دیگری بین DIS1 و DIS2 روی فیبر نمایش دهنده قرار دارد . در هر یک از محل های J یک تک سیم معمولی ( و یا پایه مقاومت چیده شده ) نصب می شود 4 عدد دیود به کار برده شده را با توجه به جدول و در جهت صحیح نصب کنید . خازن های مدار را با توجه به جدول در جای خود نصب کنید در مورد خازن الکترولیت C8 قطبین + و _ را رعایت کنید . ترانزیستور را در جهت صحیح و با توجه به شکل روی فیبر در محل T نصب کنید . پتانسیومتر را که از نوع سه پایه می باشند در محل P نصب کنید . یک عدد سوکت آی سی 40 پایه در محل آی سی 1 نصب کرده و آی سی 7107 را با رعایت جهت صحیح در داخل آن قرار دهید . آی سی IC2 از نوع سه پایه می باشد برای تبدیل مدار به ترمومتر در نظر گرفته شده است و محل آن فعلا خالی و بدون استفاده می ماند . محل های DIS1 و DIS2 برای نصب نشان دهنده ها در نظر گرفته شده اند برای نصب آنها نوعی سوکت مخصوص پیش بینی شده که داخل بسته بندی گیت موجود می باشد بنابراین مانند آی سی نخست سوکت را نصب نموده و سپس نشان دهندها را در جهت صحیح داخل سوکت قرار دهید ( نقاط ممیز به سمت نوشته های DIS1 و DIS2 قرار می گیرند ) در محل CON روی فیبر اصلی 25 نقطه وجود دارد که کانکتور مادگی مورد مصرف در محل مزبور نصب می شود کانکتور نری را که مشکی رنگ می باشند به قسمتهای 5 تای تقسیم کنید . 5 عدد از این کانکتور های 5 تایی مجموعا 25 عدد برای اتصال فیبر قسمت نشان دهنده به کانکتور مادگی مورد استفاده قرار می گیرد ذلایل تقسیم کانکتور نری به قسمتهای کوچکتر آن است که اگر کانکتور مزبور به صورت یک تکه نصب شود کمی تاپ برداشته و عمل لحیم کاری و اتصال آن به کانکتور مادگی با اشکال مواجه می شود بهترین روش نصب کانکتورنری روش ابتکاری است که در این قسمت شرح داده می شود . هر یک از کانکتورهای نری 5 پایه را اتز قسمت کوتاه تر آن روی سطح میز قرار داده دو طرف بدنه پلاستیکی آن را محکم را به سمت پایین فشار دهید تا قسمت پلاستیکی به 5 عدد کانکتور پایه را کنار دیکدیگر روی فیبر قسمت نشان دهنده طوری نصب کنید که قسمت پلاستیکی مشکی رنگ روی سطح فیبر ( در سمتی که قطعات نصب شده اند ) قرار گرفته و پایه آنها از کف فیبر بیرون بیاید سپس پایه ها را لحیم کنیم از باقی مانده کانکتورهای نری 2 عدد سه پایه جدا نموده و با فشار دادن پایه وسط نصب کرده و به هر یک از آنها دو رشته سیم لحیم کنید . کانکتورهای نر و ماده را طوری داخل هم قرار دهید که پایه یک نری به پایه یک مادگی اتصال یابد سپس با کمی فشار آنها را داخل یکدیگر محکم نماید در چنین وضعیتی فیبر نشان دهنده دقیقا روی فیبر اصلی قرار خواهد گرفت
فرمت این مقاله به صورت Word و با قابلیت ویرایش میباشد
تعداد صفحات این مقاله 80 صفحه
پس از پرداخت ، میتوانید مقاله را به صورت انلاین دانلود کنید
بروشور در مورد تغذیه کودکان دیابتی فایل ورد 2 صفحه