یاری فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

یاری فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

پرش با نیزه 2

اختصاصی از یاری فایل پرش با نیزه 2 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 19

 

پرش با نیزه

1- ویژگیهای تکنیکی پرش با نیزه

2- قوانین پرش با نیزه

3- مراحل آمو زش پرش با نیزه

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ویژگى‌هاى تکنیکى تکنیک پرش با نیزه مراحل کامل

 

تکنیک پرش با نیزه، به مراحل زیر تقسیم مى‌شود:

دورخیز و کاشتن نیزه، جهش، جمع‌شدن به عقب و کشش/چرخش، عبور از مانع و فرود.

یک دورخیز سریع موجب گرفتن نیزه پرش از ارتفاع بالا و استفاده از نیزه‌هاى غیرقابل انعطاف مى‌شود. ترکیب دورخیز و کاشتن صحیح و مناسب، شرط اصلى براى یک پرش موفقیت‌آمیز است.

- در خلال عمل جهش و خم‌کردن نیزه پرش مى‌باید حداکثر انرژى به نیزهٔ پرش منتقل شود.

- در خلال جمع‌شدن به عقب، کشش و چرخش، به‌قدر ممکن، انرژى ذخیره‌شده را انتقال مجدد دهید که این‌کار به اعمال عضلات فعال نیز کمک مى‌شود.

ویژگى‌هاى تکنیکى وضعیت گرفتن و حمل نیزه پرش

هدف: به‌حداقل رساندن اختلال در مرحلهٔ دورخیز و آماده‌شدن براى کاشتن نیزه به‌طور مؤثر

دست راست نزدیک به لگن راست در حالى‌که دست چپ به‌اندازهٔ عرض شانه از آن فاصله دارد قرار مى‌گیرد.

- هر دو دست خم مى‌باشند.

- آرنج دست چپ به‌طرف پهلو قرار مى‌گیرد.

- بالاتنه در یک وضعیت راست قرار مى‌گیرد. (تصویر وضعیت گرفتن و حمل نیزه پرش(

 

وضعیت گرفتن و حمل نیزه پرش

ویژگى‌هاى تکنیکى کاشتن نیزه پرش

هدف: آماده‌شدن براى جهش و به‌حداقل رسیدن کاهش سرعت.

نیزه باید به‌تدریج و به‌آرامى که در ۳/۱ آخر دورخیز پائین آورده شود.

- کاشتن نیزه یک گام مانده به آخر، با تماس پاى چش و با هُل‌‌دادن نیزه به جلو شروع مى‌شود.

- بازوى راست به‌سرعت بالا آورده شود و با تماس پاى راست با زمین، دست نزدیک به‌ سر هُل داده شود.

- بدن در وضعیت راست در حالى‌که شانه‌ها در وضعیت قدامى (جلوئی) قرار دارند نگه داشته شود. (تصویر کاشتن نیزه پرش(

 

کاشتن نیزه پرش

ویژگى‌هاى تکنیکى جهش

هدف: انتقال حداکثر انرژى به نیزهٔ پرش

کاشتن پا باید فعال و با تمام کف پا روى زمین باشد.

- بدن و بازوى دست راست کاملاً کشیده شوند.

- دست بالائى (راست) مستقیماً بالاى پاى جهش (چپ) قرار گیرد.

- پاى آزاد خم شود و به‌طور فعال به‌طرف جلو تاب داده شود. (تصویر جهش)

 

جهش

ویژگى‌هاى تکنیکى خم‌کردن نیزه پرش

هدف: انتقال حداکثر انرژى به نیزهٔ پرش

وضعیت جهش ”نگه‌داشته“ شود.

- از یک حرکت آونگى طولانى استفاده شود.

- بازوى دست چپ به‌طرف جلو و بالا فشار وارد آورد.

- بازوى دست راست کاملاً کشیده باشد. (تصویر خم‌کردن نیزه پرش)


دانلود با لینک مستقیم


پرش با نیزه 2

تحقیق و بررسی در مورد تجزیه و تحلیل حرکت پرش عمودی قسمت پایین تنه 6 ص

اختصاصی از یاری فایل تحقیق و بررسی در مورد تجزیه و تحلیل حرکت پرش عمودی قسمت پایین تنه 6 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 6

 

عنوان:

تجزیه و تحلیل حرکت: پرش عمودی

قسمت پایین تنه

استاد محترم:

جناب آقای محمد خانی

تهیه و تنظیم:

الهام نمازی

سال 1386

مرحله اول در مفصل ران در هنگام پایین آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

سرینی بزرگ

کمی فلکشن

اکسنتریک

دو سررانی

کمی فلکشن

اکسنتریک

نیم و تری

کمی فلکشن

اکسنتریک

نیم غشایی

کمی فلکشن

اکسنتریک

مرحله اول در مفصل زانو در هنگام پایین آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

چهار سر ران

فلکشن

اکسنتریک

مرحله اول عضلات ساق پا و انگشتان در هنگام پایین آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

دو قلو

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

نعلی

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

نازک نی بلند

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

ساقی خلفی

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

نازک نی کوتاه

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

تاکننده بلند انگشتان

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

تاکننده بلند انگشتان شست

پلنتار فلکشن

اکسنتریک

مرحله دوم – ران در هنگام بالا آمدن

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

سرینی بزرگ

اکستنشن

کانسنتریک

گروه همسترینگ

اکستنشن

کانسنتریک

مرحله دوم - در هنگام بالا آمدن (عضلات زانو)

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

چهار سر رانی

اکستنشن

کانسنتریک

مرحله دوم - در هنگام بالا آمدن, عضلات مچ پا و انگشتان

نام عضله

نوع حرکت

نوع انقباض

دو قلو

پلنتار فلکشن

کانسنتریک

نعلی

پلنتار فلکشن

کانسنتریک

نازک نی بلند

پلنتار فلکشن

کانسنتریک

نازک نی کوتاه

پلنتار فلکشن

کانسنتریک

تاکننده بلند انگشتان

پلنتار فلکشن

کانسنتریک

تاکننده بلند انگشتان شست

پلنتار فلکشن

کانسنتریک


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق و بررسی در مورد تجزیه و تحلیل حرکت پرش عمودی قسمت پایین تنه 6 ص

ورزش پرش با نیزه

اختصاصی از یاری فایل ورزش پرش با نیزه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 19

 

پرش با نیزه

1- ویژگیهای تکنیکی پرش با نیزه

2- قوانین پرش با نیزه

3- مراحل آمو زش پرش با نیزه

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ویژگى‌هاى تکنیکى تکنیک پرش با نیزه مراحل کامل

 

تکنیک پرش با نیزه، به مراحل زیر تقسیم مى‌شود:

دورخیز و کاشتن نیزه، جهش، جمع‌شدن به عقب و کشش/چرخش، عبور از مانع و فرود.

یک دورخیز سریع موجب گرفتن نیزه پرش از ارتفاع بالا و استفاده از نیزه‌هاى غیرقابل انعطاف مى‌شود. ترکیب دورخیز و کاشتن صحیح و مناسب، شرط اصلى براى یک پرش موفقیت‌آمیز است.

- در خلال عمل جهش و خم‌کردن نیزه پرش مى‌باید حداکثر انرژى به نیزهٔ پرش منتقل شود.

- در خلال جمع‌شدن به عقب، کشش و چرخش، به‌قدر ممکن، انرژى ذخیره‌شده را انتقال مجدد دهید که این‌کار به اعمال عضلات فعال نیز کمک مى‌شود.

ویژگى‌هاى تکنیکى وضعیت گرفتن و حمل نیزه پرش

هدف: به‌حداقل رساندن اختلال در مرحلهٔ دورخیز و آماده‌شدن براى کاشتن نیزه به‌طور مؤثر

دست راست نزدیک به لگن راست در حالى‌که دست چپ به‌اندازهٔ عرض شانه از آن فاصله دارد قرار مى‌گیرد.

- هر دو دست خم مى‌باشند.

- آرنج دست چپ به‌طرف پهلو قرار مى‌گیرد.

- بالاتنه در یک وضعیت راست قرار مى‌گیرد. (تصویر وضعیت گرفتن و حمل نیزه پرش(

 

وضعیت گرفتن و حمل نیزه پرش

ویژگى‌هاى تکنیکى کاشتن نیزه پرش

هدف: آماده‌شدن براى جهش و به‌حداقل رسیدن کاهش سرعت.

نیزه باید به‌تدریج و به‌آرامى که در ۳/۱ آخر دورخیز پائین آورده شود.

- کاشتن نیزه یک گام مانده به آخر، با تماس پاى چش و با هُل‌‌دادن نیزه به جلو شروع مى‌شود.

- بازوى راست به‌سرعت بالا آورده شود و با تماس پاى راست با زمین، دست نزدیک به‌ سر هُل داده شود.

- بدن در وضعیت راست در حالى‌که شانه‌ها در وضعیت قدامى (جلوئی) قرار دارند نگه داشته شود. (تصویر کاشتن نیزه پرش(

 

کاشتن نیزه پرش

ویژگى‌هاى تکنیکى جهش

هدف: انتقال حداکثر انرژى به نیزهٔ پرش

کاشتن پا باید فعال و با تمام کف پا روى زمین باشد.

- بدن و بازوى دست راست کاملاً کشیده شوند.

- دست بالائى (راست) مستقیماً بالاى پاى جهش (چپ) قرار گیرد.

- پاى آزاد خم شود و به‌طور فعال به‌طرف جلو تاب داده شود. (تصویر جهش)

 

جهش

ویژگى‌هاى تکنیکى خم‌کردن نیزه پرش

هدف: انتقال حداکثر انرژى به نیزهٔ پرش

وضعیت جهش ”نگه‌داشته“ شود.

- از یک حرکت آونگى طولانى استفاده شود.

- بازوى دست چپ به‌طرف جلو و بالا فشار وارد آورد.

- بازوى دست راست کاملاً کشیده باشد. (تصویر خم‌کردن نیزه پرش)


دانلود با لینک مستقیم


ورزش پرش با نیزه

ارزیابی عملکرد الگوریتم تکاملی در تخمین طول پرش هیدرولیکی

اختصاصی از یاری فایل ارزیابی عملکرد الگوریتم تکاملی در تخمین طول پرش هیدرولیکی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ارزیابی عملکرد الگوریتم تکاملی در تخمین طول پرش هیدرولیکی


ارزیابی عملکرد الگوریتم تکاملی در تخمین طول پرش هیدرولیکی

  |  مقاله با عنوان: ارزیابی عملکرد الگوریتم تکاملی در تخمین طول پرش هیدرولیکی

  |  نویسندگان: کیومرث روشنگر ، فرزین همایونفر ، وحید ملاعباس زاده ، سید مهدی ثاقبیان

  |  محل انتشار: دهمین کنگره بین المللی مهندسی عمران - دانشگاه تبریز - 15 تا 17 اردیبهشت 94

  |  فرمت فایل: PDF و شامل 8 صفحه می باشد.

 

 

 

چکیــــده:

پرش هیدرولیکی متداول ترین روش جهت استهلاک انرژی جنبشی آب در پایین دست سرریزها، شوت ها و دریچه ها می باشد. برای به روز کردن طراحی سازه های هیدرولیکی از جمله حوضچه های آرامش لازم است پدیده هایی چون پرش هیدرولیکی تحت شرایط مختلف مورد بررسی قرار گیرند. تخمین پارامتر طول پرش هیدرولیکی در طراحی حوضچه های آرامش نقش عمده ای ایفا می کند. تاکنون روابط متعددی اعم از تجربی و نیمه تجربی جهت تخمین عمق و طول پرش هیدرولیکی ارائه شده است ولی تاکنون هیچکدام از این روابط جامعیتی برای تعمیم کلی ندارد. در این مقاله طول پرش هیدرولیکی با استفاده از الگوریتم بیان ژنتیک و نتایج آزمایشگاهی در کانال مستطیلی برای چهار نوع مختلف پرش تخمین زده شده است. با مقایسه توابع از نظر دقت با روابط تجربی گذشته، مشخص شد که میزان کارایی روش های فوق در تخمین پارامترهای پرش هیدرولیکی بیشتر از روابط تجربی گذشته است.


دانلود با لینک مستقیم


ارزیابی عملکرد الگوریتم تکاملی در تخمین طول پرش هیدرولیکی