لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت
تعداد صفحات: 6
عنوان:
تجزیه و تحلیل حرکت: پرش عمودی
قسمت پایین تنه
استاد محترم:
جناب آقای محمد خانی
تهیه و تنظیم:
الهام نمازی
سال 1386
مرحله اول در مفصل ران در هنگام پایین آمدن
نام عضله
نوع حرکت
نوع انقباض
سرینی بزرگ
کمی فلکشن
اکسنتریک
دو سررانی
کمی فلکشن
اکسنتریک
نیم و تری
کمی فلکشن
اکسنتریک
نیم غشایی
کمی فلکشن
اکسنتریک
مرحله اول در مفصل زانو در هنگام پایین آمدن
نام عضله
نوع حرکت
نوع انقباض
چهار سر ران
فلکشن
اکسنتریک
مرحله اول عضلات ساق پا و انگشتان در هنگام پایین آمدن
نام عضله
نوع حرکت
نوع انقباض
دو قلو
پلنتار فلکشن
اکسنتریک
نعلی
پلنتار فلکشن
اکسنتریک
نازک نی بلند
پلنتار فلکشن
اکسنتریک
ساقی خلفی
پلنتار فلکشن
اکسنتریک
نازک نی کوتاه
پلنتار فلکشن
اکسنتریک
تاکننده بلند انگشتان
پلنتار فلکشن
اکسنتریک
تاکننده بلند انگشتان شست
پلنتار فلکشن
اکسنتریک
مرحله دوم – ران در هنگام بالا آمدن
نام عضله
نوع حرکت
نوع انقباض
سرینی بزرگ
اکستنشن
کانسنتریک
گروه همسترینگ
اکستنشن
کانسنتریک
مرحله دوم - در هنگام بالا آمدن (عضلات زانو)
نام عضله
نوع حرکت
نوع انقباض
چهار سر رانی
اکستنشن
کانسنتریک
مرحله دوم - در هنگام بالا آمدن, عضلات مچ پا و انگشتان
نام عضله
نوع حرکت
نوع انقباض
دو قلو
پلنتار فلکشن
کانسنتریک
نعلی
پلنتار فلکشن
کانسنتریک
نازک نی بلند
پلنتار فلکشن
کانسنتریک
نازک نی کوتاه
پلنتار فلکشن
کانسنتریک
تاکننده بلند انگشتان
پلنتار فلکشن
کانسنتریک
تاکننده بلند انگشتان شست
پلنتار فلکشن
کانسنتریک
تحقیق و بررسی در مورد تجزیه و تحلیل حرکت پرش عمودی قسمت پایین تنه 6 ص