تحقیق درباره بیماریهای آب ناسالم

اختصاصی از یاری فایل تحقیق درباره بیماریهای آب ناسالم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 2

دو شنبه 30 ژوئن 2008, بوسیله ى زهرا

آب آلوده، رتبه اول در علل ده بیماری

جالب است بدانید که بنا بر گزارش سازمان بهداشت جهانی، آب ناسالم علل بیش از 6 درصد مرگ و میر در

جهان امروزی است، که البته این آمار در کشورهای در حال توسعه به بیش از 9 در صد و در کشورهای

پیشرفته کمتر از 1 درصد و در جایی مثل آنگولا به 24 درصد می‌رسد. بیماری‌هایی مثل مالاریا،

تب‌دنگی، اسهال و ... میتواند از طریق آب انتقال یابد. این بیماریهای منتقله از طریق آب تقریبا یک چهارم

بچه‌ها و نوجوانان زیر 14 سال را تهدید میکند. برای پیشگیری از این مشکلات دولتها باید اقدامات جدی به

عمل بیاورند. در طی بررسی سازمان بهداشت جهانی در صورت هزینه هر یک دلار سرمایه‌گذاری برای

سالم‌سازی آب میتوان 8 دلار سود نمود. اما علاوه بر دولتها، ما نیز با رعایت یکسری امور براحتی می‌توانیم

تا حدی از ایجاد این بیماریها پیشگیری نماییم.

از جمله :

* هرگز از منبع‌های آب که در گذرگاهها به خصوص در فصل تابستان دیده‌میشود استفاه نکنید.

* هرگز از لیوان دیگری استفاده نکنید.

* در صورت عدم دسترسی به آب سالم از آ ب جوشیده استفاده کنید.

* در شستشوی میوه و سبزیجات دقت کافی نمایید.

شیوع بیماری های روده ای بر اثر مصرف آب ناسالم

    بیماری های روده ای از جمله وبا و اسهال، شایع ترین بیماری ها در فصل تابستان است که عمدتاً بر اثر مصرف آب ناسالم شیوع می یابد.    بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، سالانه 1/7 میلیون کودک در جهان بر اثر اسهال جان خود را از دست می دهند.    تامین آب آشامیدنی سالم یکی از مهم ترین نیازهای انسان است، که باید خانواده ها از چگونگی عملیات گندزدایی آن در شرایط بحرانی و نحوه کسب اطمینان از سلامت آب مصرفی خود، آگاه باشند.    مهندس محمدجواد دست آموز، کارشناس بهداشت محیط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این زمینه به ایرنا گفت: گندزدایی آب در محل مصرف، با استفاده از کلر به موازات تهیه و تدارک مخازن مطمئن برای مردمی که به آب سالم به طور معمول دسترسی ندارند و انجام آموزش های بهداشتی از عوامل مهم در پیشگیری از بیماری های روده ای است.    وی با بیان اینکه "گندزدایی آب، یک فرآیند از عملیات تصفیه است که در نتیجه آن باکتری های موجود در آب از بین می روند"، افزود: یک فرد می تواند با داشتن حداقل یک لیتر آب برای آشامیدن و دو لیتر برای تهیه غذا و مصرف ضروری شست وشو در روز، زنده بماند.    این کارشناس تصریح کرد: هر انسان به طور میانگین روزانه به 20 لیتر آب نیاز دارد که بر اساس برآورد سازمان بهداشت جهانی، تامین حداقل هفت لیتر آن روزانه به صورت گندزدایی شده و کاملاً سالم ضروری است.    دست آموز، تاکید کرد: ضرورت دارد برای هر منبع آب یا سیستم آبرسانی، میزان آلودگی آن مورد ارزیابی قرار گیرد.    این کارشناس بهداشت محیط به تشریح راه های گندزدایی آب پرداخت و گفت: باید توجه داشت چنانچه قصد استفاده از مواد شیمیایی برای گندزدایی آب را دارید و بر چسب ظرف به روشنی نشان دهنده خصوصیات آن نیست، ضرورت دارد در هنگام جابه جایی ظرف، نهایت احتیاط به عمل آید.    دست آموز افزود: این مواد خطرناک و سمی است و باید آنها در محیط تاریک و خشک و دور از رطوبت و دسترس کودکان نگهداری شوند و به اطلاعاتی که روی ظرف نوشته شده و تاریخ انقضای مصرف آن توجه خاص شود.    وی گفت: بهتر است آب را قبل از مصرف به مدت سه دقیقه جوشاند و پس از اینکه خنک شد، مورد استفاده قرار داد و سپس برای بهتر شدن مزه آب، باید آن را چند بار در دو ظرف جابه جا کرد.    دست آموز افزود: همچنین به هموطنانی که در فصل تابستان مسافرت می کنند، توصیه می شود غذا را همراه با لیموترش مصرف کنند، زیرا لیموترش دارای اسید بوده و مانع از ورود میکروب ناشی از نوشیدن آب آلوده به بدن می شود.    

منبع:سلامت

دانلودتحقیق درمورد رفتار جنسی ناسالم و رفتارهای جنسی پرخطر 11 ص

اختصاصی از یاری فایل دانلودتحقیق درمورد رفتار جنسی ناسالم و رفتارهای جنسی پرخطر 11 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 11

رفتار جنسی ناسالم (UnsafeSex) و رفتارهای جنسی پرخطر کدامند؟

رفتار جنسی ناسالم (UnsafeSex) و رفتارهای جنسی پرخطر کدامند؟

متاسفانه تعدادی از دختران که در سنین نوجوانی و جوانی هستند با ما تماس گرفته و از داشتن رابطه جنسی که با عدم رضایت آنان صورت گرفته خبر داده اند . اکثر افراد متجاوز دوست پسر های این دختران بود اند . بیشترین مکان های استفاده شده داخل ماشین ، مکانهای خلوت ، جاده های بین شهری و داخل خانه بوده است .اکثر این رفتارها از قبل برنامه ریزی شده بوده است و دختران بدون اطلاع به مکان مورد نظر کشیده شده اند.و متاسفانه این دختران مجبور به سکوت و پنهان کاری شده اند و تنها نکته ای که آنان را ترسانده ترس از بارداری بوده است و به هیچ عنوان به ایدز و بیماریهای مقاربتی فکر نکرده اند . نوجوان و جوان عزیز این مقاله و دیگر مقالات مبحث “ درگوشی با نوجوانان و جوانان ” این سایت را به دقت مطالعه کنید . مطمئن باشید مطالعه سلسله مقالات ما به شما کمک شایانی خواهد کرد تا زندگی سالمی داشته باشید.مهمترین موضوع در آموزش رفتارهای پرخطر، آموزش رفتارهای جنسی سالم می‌باشد.ابتدا باید ببینیم رفتار جنسی ناسالم و پرخطر چیست؟

رفتار جنسی ناسالم (UnsafeSex) :

هر گونه تماس جنسی را می‌گویند که در آن فرد از سلامت خود یا شریک جنسی خود ‌آگاه نباشد. مشکل از این جا ناشی می‌شود که آگاهی از سلامت خود یا دیگران به راحتی امکانپذیر نیست. بعنوان مثال؛ در حدود 90 درصد افراد HIV مثبت از آلوده بودن خودشان اطلاعی ندارند. از طرف دیگر؛ منفی بودن آزمایشات تشخیصی در ابتدای آلودگی با HIV نمی‌تواند دلیل سالم بودن فرد باشد زیرا نتیجه این آزمایشات در اوایل دوره آلودگی معمولاً منفی می‌باشد. پس چاره چیست؟برای آگاهی از سلامت افراد باید به رفتارهای آنها توجه کرد. اگر فردی از رفتارهای پرخطر آگاهی داشته باشد بهتر می‌تواند در خصوص سلامت خود یا شریک جنسی خود قضاوت کند. داشتن رفتارهای پرخطر احتمال آلودگی به HIV و سایر عفونت‌های‌آمیزشی را بیشتر می‌کند.

رفتارهای جنسی پرخطر کدامند؟

رفتارهای حنسی پرخطر عبارتند از :• داشتن شرکای جنسی متعدد• تماس‌های جنسی نامعمول (تماس مقعدی و دهانی)• متوسل شدن به خشونت در زمان تماس جنسی• مصرف الکل، مواد مخدر و یا روانگردان قبل از برقراری تماس جنسی• تماس جنسی محافظت نشده ( عدم استفاده از کاندوم)بنابراین برای پیشگیری از HIV و ایدز در جامعه باید رفتارهای جنسی سالم را به افراد به ویژه نوجوانان و جوانان آموزش داد.

مقاومت در برابر فشارهای جنسی چیست و چگونه می توان آن را عملی نمود؟هنگام مستولی شدن هیجان بر شما امکان دارد تمامی توصیه های ما از یاد شما برود متاسفانه شما در این زمان در معرض فشارهای جنسی قرار دارید داشتن اطلاعات لازم در مورد راههای انتقال عفونت HIV کافی نمی باشد.پرهیز، وفاداری به همسر و روابط جنسی سالم نیز کافی نیست شما باید از انواع فشارهای جنسی آگاهی داشته و بتوانید در برابر آنها مقاومت نمایید ما در این بخش به توضیح و بررسی فشارهای جنسی کلامی و فیزیکی خواهیم پرداخت.

مقاومت در برابر فشارهای جنسی فیزیکیوالدین همواره به فرزندان خود به خصوص دختران سفارش می کنند تا از رفتن به مکانهای ناشناخته خودداری نمایند.امکان تجاوزات جنسی در این مکانها بسیار زیاد می باشد. والدین و جوانان باید همواره این نکات را مد نظر داشته باشند.طبق آمارهای ارائه شده از سوی دفتر آمار دادگاه جنایات ملی آمریکا در سال 1990 بیش از 70000 مورد تجاوز جنسی در آمریکا گزار شده است. و این تنها 5/1 تعداد تجاوزات انجام شده می باشد یعنی در سال 1990 نزدیک به 350000 تجاوز جنسی در آمریکا به وقوع پیوسته است.بسیاری از تجاوزات جنسی خشونت آمیز در مورد دانشجویان دانشگاهی به انجام رسیده است که تنها 20% آنها توسط افراد غریبه صورت گرفته است . بسیاری از این تجاوزات در قرار ملاقاتهای گذاشته شده به انجام رسیده است.سالانه در سراسر دنیا هزاران و شاید هم میلیونها دانش آموز و دانشجوی دختر ، قربانی تجاوزات جنسی پسران دانشجو و یا دانش آموز می شوند بسیاری از این افراد مدعی هستند که آنها به علت تهدید و فشار فیزیکی مردان مجبور به قبول برقراری ارتباط جنسی شده اند.روابط جنسی اجباری نمونة واضحی از تجاوز محسوب می شود و دختران و زنان همواره باید جوانب احتیاط را رعایت نمایند.زیرا گاهی اوقات هر چند که یک متجاوز مقصر می باشد ولی قربانی نیز عاری از گناه نیست.

مقاومت در برابر فشارهای جنسی کلامیفشارهای جنسی کلامی ، اغوا نمودن به منظور قبول برقراری ارتباط جنسی توسط جنس مخالف می باشد و متاسفانه امروزه ما شاهد بسیاری از فشارهای جنسی کلامی و فیزیکی می باشیم.توجه به نکات زیر بسیار مهم ضروری است :

دانلود تحقیق کامل درمورد تغذیه ناسالم و عادت

اختصاصی از یاری فایل دانلود تحقیق کامل درمورد تغذیه ناسالم و عادت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 5

تغذیه ناسالم و عادت‌های زندگی سوز

انسان نیز مانند هر موجود زنده دیگری از زمان تولد تا زمان مرگ نیازمند غذا و تغذیه مناسب است، حتی تغذیه صحیح والدین قبل از بارداری مادر نیز در سلامت و تندرستی جنین دخالت دارد. چگونگی تامین مواد غذایی برای بدن، با توجه به عادات و آداب و رسوم و ذائقه ها و باورها و شرایط آب و هوایی و امکانات اقتصادی متفاوت است

.

انسان نیز مانند هر موجود زنده دیگری از زمان تولد تا زمان مرگ نیازمند غذا و تغذیه مناسب است، حتی تغذیه صحیح والدین قبل از بارداری مادر نیز در سلامت و تندرستی جنین دخالت دارد. چگونگی تامین مواد غذایی برای بدن، با توجه به عادات و آداب و رسوم و ذائقه ها و باورها و شرایط آب و هوایی و امکانات اقتصادی متفاوت است. هرچند که اهمیت غذا در ادامه حیات برهمگان آشکار است اما اکثر مردم از تغذیه مناسب و ارزش مواد غذایی آگاهی کافی ندارند و آنچه که می خورند مفید نیست و در واقع برای بیشتر مردم، رنگ و بو و مزه اهمیت دارد و نه ترکیب و کیفیت آن. استفاده از انواع غذاهای آماده که در خارج از منزل تهیه می شوند و امروزه مصرف آنها رو به افزایش است از جمله عوامل بروز بسیاری از بیماری ها مانند چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و... می باشد. مواد افزودنی که جهت نگهداری طبخ یا ایجاد طعم بهتر و به مقدار زیاد در این غذاها به کار می روند نیز موادی هستند که در صورت مصرف دائم می توانند موجب بروز مشکلاتی در سلامتی فرد شوند. علاوه بر این عدم به کارگیری روش های صحیح پخت و استفاده از مواد غذایی کهنه و غیراستاندارد نیز موردی است که نباید از آن غافل ماند. هزینه ای که به طور دائم برای تهیه و خرید این غذاها صرف می شود نیز مسا له ای است که می تواند به اقتصاد خانواده آسیب برساند و بنابراین نباید کم اهمیت تلقی شود. از سوی دیگر، وقتی هر یک از اعضای خانواده به طور مستقل و جداگانه اقدام به تهیه و مصرف غذا می کنند، ارتباط عاطفی و خانوادگی آنها نیز به تدریج کاسته شده و بی تفاوتی و مشکلات خانوادگی را در درازمدت در پی خواهد داشت. در جامعه کنونی که به دلایل مختلف، بسیاری از مادران و پدران به طور همزمان و در بسیاری از موارد در چند جا مشغول به کار هستند، سستی ارتباطات خانوادگی به خوبی مشهود است. متاسفانه در بسیاری از موارد، برخی مادران نیز به دلیل فقر فرهنگی و برای عقب نماندن از قافله زنان شاغل، ساعات زیادی از زمان مفید خود را به انجام فعالیت هایی در خارج از منزل اختصاص می دهند و یا اقدام به تهیه غذای آماده یا سفارش شده از بیرون می نمایند!!اگر چه انجام بسیاری از فعالیت های اجتماعی، در نهایت موجب افزایش سطح اطلاعات عمومی والدین در رشد و شکوفایی اعضای خانواده می شود اما افراط در انجام فعالیت های خارج از منزل نیز در نهایت موجب فروپاشی کانون گرم خانواده خواهد شد. مدتی کوتاه به چهره خسته و رنگ پریده، صورت های سرد و بی روح و روابط اجتماعی خشک و خشن بسیاری از افرادی که در طی یک روز در کوچه و خیابان و ماشین ها و اتوبوس و... می بینید توجه کنید. گویا شروع روز برای بعضی افراد تنها به معنای شروع فعالیت اقتصادی و انجام امور اداری و مسئولیت هایی است که در حیطه کاری برعهده آنهاست. به دلیل خستگی مفرط و دائم ناشی از کار، عده ای حتی حاضر نیستند زمان کوتاه ۱۰ دقیقه ای را برای کنار هم بودن و صرف صبحانه که یکی از ضروری ترین نیازهای تغذیه ای هر فرد است اختصاص دهند و ترجیح می دهند که همان ۱۰ دقیقه را هم در رختخواب بگذرانند یا زودتر سرکار بروند تا اسیر ترافیک و عقب ماندن از کارها نشوند. با فرارسیدن ظهر، وقتی که تصویری از فاصله زمانی صبح و ظهر مجسم شود چیزی جز سیگار، چای پررنگ یا قهوه، شکر و قند و شکلات و تنقلات دیده نمی شود. در مورد بعضی افراد هم ناشتایی از صبح تا ظهر ادامه دارد. برای صرف ناهار، عده ای جهت خرید انواع غذاهای آماده که سرشار از مواد نشاسته ای و انواع سس و روغن و مواد افزودنی است و باید با سرعت مصرف شود و به همراه نوشیدنی های مختلف از گلو پایین برود اقدام می کنند بعد از غذا هم دوباره چای و سیگار و قند و... وضعیت غذایی زنان شاغل هم در بسیاری موارد، با کمی تفاوت، مشابه روندی است که در بالا ذکر شد.

و اما فرزندان:

به دلیل اینکه کودکان تا دیروقت مشغول تماشای تلویزیون و... هستند، صبح زود با اصرار و گاهی هم اوقات تلخی والدین بیدار می شوند. به اجبار و گاهی هم با عجله، صبحانه مختصری را که معلوم نیست دارای ارزش غذایی باشد یا خیر مصرف می کنند یا لقمه ای را در کیف می گذارند تا شاید در راه صرف کنند! در مدرسه هم چیزی جز انواع تنقلات و نوشابه های مختلف یا انواع ساندویچ های غیرمغذی و گاهی هم ناسالم مصرف نمی کنند. حتی بعضی از دانش آموزان شرم دارند از اینکه لقمه یا میوه ای از منزل بیاورند و در حضور سایر دوستانشان صرف کنند. ظهر هم که به منزل می روند، اگر مادر در منزل باشد و غذایی تهیه کرده باشد که چه بهتر اما اگر مادر در منزل نباشد یا باید ساندویچ تهیه شود یا غذایی را که مادر قبلاً تهیه کرده است گرم یا سرد مصرف کنند!!! تا شب هم در اکثر خانواده ها روند تغذیه غلط و استفاده از انواع تنقلات و مواد پرکالری و بی ارزش به جای انواع میوه و سبزی ها ادامه می یابد. در زمان صرف شام احتمالاً اعضای خانواده در کنار هم هستند ولی به دلیل اینکه کمتر یکدیگر را می بینند و بیشتر کار می کنند و خسته هستند، ارتباط عاطفی و علاقه ای هم وجود ندارد و در

دانلود تحقیق غذای سالم و ناسالم

اختصاصی از یاری فایل دانلود تحقیق غذای سالم و ناسالم دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

سلامتی ما نشان دهنده‌ی نوع تغذیه‌ی شماست. هر ماده‌ی غذایی که وارد بدنتان شده و هضم می‌شود بخشی از وجود شما را می‌سازد. تصور کنید در حال بنا کردن ساختمانی هستید و از بی کیفیت‌ترین مصالح موجود در بازار استفاده می‌کنید. چه اتفاقی می‌افتد؟ صاحب چه نوع ساختمانی می‌شوید؟ احتمالاً تمام تلاشتان را به کار می‌بندید که نمای ساختمان را زیباتر کنید. اما بافت داخلی آن از استحکام کافی برخوردار نیست و هر آن ممکن است که با کوچک‌ترین مشکلی ویران شود.

فهرست مطالب تحقیق تغذیه سالم و ناسالم:

دسته بندی مواد غذایی سالم و ناسالم     3

ویتامین ها:      3

پروتئین ها:      4

کربوهیدرات ها: 4

چربی ها:         4

احادیث در مورد خوراکی ها       5

سنجد   5

سیر     6

انگور    6

غذاهای سالم و ناسالم    6

شناسایی مواد غذایی سالم و غیر سالم    9

غذای سالم ضامن سلامتی        11

تفاوت غذای سالم و ناسالم        12

خصوصیات اصلی مواد غذایی ناسالم       15

آسیب به بدن با غذایی ناسالم     16

غذا خوردن در خارج از منزل     17

مواد خوراکی که قابل عرضه در پایگاه تغذیه سالم هستند: 17

مواد غذایی که عرضه آن در پایگاه تغذیه سالم غیرمجاز است:       18

تحقیق تغذیه سالم و ناسالم به صورت فایل ورد docx و در 18 صفحه می باشد که برای به هم نریختن متن لطفا دو فونت Bnazanin , Btitre  که همراه فایل دانلود شده است را در صورت نداشتن این دو فونت به مجموعه فونتهای خود اضافه وهمچنین از افیس 2010 به بالا برای نمایش بهتر فایل استفاده نمایید.