دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه29
بخشی از فهرست مطالب
مقدمه
هیجان چیست ؟
نظریه های رفتاری
نظریه روانکاوی
نظریه انگیزشی
آیا هیجانات ذاتی هستند یا اکتسابی
انواع هیجانات اساسی
فواید هیجانات در زندگی :
- وسیله همبستگی میان افراد است
- باعث می شود که اعمال خوب انجام دهیم
زیانهای هیجان :
موجب اعمال بد می شوند:
- موجب اغفال می شود :
- عقل و منطق را تحت الشعاع قرار می دهد:
4- موجب تلف شدن نیرو می شود:
مهارتهای سازگاری با هیجانات
- از بسیاری از هیجانات نامطلوب باید دست برداشت :
باید سعی کنید رفتار هیجانی مطلوب در خود ایجاد کرد
- از هیجانات خود با خبر باشید:
خلاصه
هیجان که ترجمه واژه Emotion است سه مولفه اساسی دارد : 1- مولفه های شناختی 2- مولفه های فیزیولوژیکی و 3- مولفه های رفتاری .هیجانها در بشر بسیار و متنوع است تعدادی از آنها چون هیجان ترس ، عشق ، خشم ذاتی هستند ولی بقیه رفتارهای هیجانی ناشی از یادگیری است و یادگیری هیجانها در بشر از طریق شرطی سازی سر مشق و امثله ، آزمایش و خطا و از راه اخذ تجربه شخصی صورت می گیرد از جمله مهمترین رفتارهای هیجانی که از طریق یادگیری بدست می آید ، عبارتنداز تعجب ، اندوه ، انزجار ، شادی ، ترس ، خشم و…
هیجانها هم فایده دارند و هم مضر هستند . فواید هیجانها عبارتنداز :.
فواید هیجانها : 1- زندگی را روح می بخشد . 2- ایجاد همبستگی اجتماعی می کند 3-پایه کارهای هنری هستند 4- نیروی بدنی و فکری را زیاد می کند 5- خاصیت داروی مقوی دارند 6- ما را وادار می سازد که خود را برای مقبول افتادن آراسته سازیم .
مضرات هیجانات عبارتند از : 1- امکان واداشتن فرد به عمل ناشایست 2- امکان تحت الشعاع قرار دادن قوای عقلی 3- امکان گمراه کردن شخص به راههای نامطلوب 4- امکان اتلاف وقت 5- امکان خطرات جانی .
برای اینکه بتوانیم باهیجانات سازگاری داشته باشیم باید مهارتهای سازگاری با هیجانات (بلوغ هیجانی ) را بدست آوریم : که عبارتند از : 1- رها کردن رفتارهای هیجانی نامطلوب 2- ایجاد کردن رفتارهای هیجانی مطلوب در خود. 3- آگاهی از هیجانات خود . 4- استفاده مناسب از هیجانات
5- کنترل تظاهرات هیجانی 6- برقراری توازن میان هیجانات .
بنابراین لازم است آن نوع رفتارهای هیجانی که موجبات سعادت ما را فراهم می سازد بیاموزیم به عبارت دیگر سعی کنیم با هیجانات سازگاری داشته باشیم و تا به بلوغ هیجانی نایل شویم
