یاری فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

یاری فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

مقاله درباره فوبی ( هراس ) خاص

اختصاصی از یاری فایل مقاله درباره فوبی ( هراس ) خاص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله درباره فوبی ( هراس ) خاص


مقاله درباره فوبی ( هراس ) خاص

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

 فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحات:46

فهرست مطالب                                                                                             صفحه

مقدمه......................................

تعریف فوبیا................................

بررسی منابع فارسی..........................

همه‌گیری شناسی..............................

سبب شناسی..................................

           1- دیدگاه زیست شناختی...........

         2- دیدگاه روان‌پویایی..............

          3-دیدگاه رفتارگرایی..............

تشخیص .....................................

           ملاک‌های تشخیصی DSM-IV برای فوبی خاص  

ویژگی‌های بالینی............................

درمان......................................

         1- دیدگاه زیست شناسی..............

         2- دیدگاه روان‌پویایی..............

          3- دیدگاه رفتارگرایی.............

          4- سایر روش‌های درمانی............

مقالات اینترنتی ............................

          حقایقی دربارة فوبیا..............

          فوبی‌ها (عجیب اما ساده )..........

منابع فارسی ـ منابع انگلیسی................

مقدمه:

بشر در مسیر تکامل برای مقابله و تسلط برآن به ابزارهای قاطعی مجهز شده است که هر یک برای بقای او اهمیت بسیاری داشته‌اند. زمانی که این ویژگی‌ها را بررسی می کنیم، حیاتی  بودن بعضی از آنها عجیب به نظر می‌رسد زیرا که احساس ناشی از آنها چندان خوشایند نیست و با پیش فرض نه چندان صحیح ما که « هر چه خوشایندتر است اهمیت بیشتری در بقای ما دارد» جور در نمی‌آید. احساس‌هایی چون درد بیماری و حتی ترس از جملة این ویژگی‌های ناخوشایند اما بسیار حیاتی می‌باشند. و قطعاً در گونه ما کسانی که فاقد یکی از این ویژگیها بوده‌اند، از بین رفته‌اند.

همانطور که گفته شد ترس، از این ویژگی‌های حیاتی است و بشر به کمک آن از خطرات زیانبار محیط اجتناب نموده بقای خویش را حفظ نموده است.

« در سال 1872 داروین متوجه شد که انسان و حیوانات، هیچان را با حالتهای مختلف نشان می‌دهند، به عقیدة او، این حالت پدیده‌ای عالگمیر می‌باشد و در تمام فرهنگ‌ها یکسان است.» [1] زمانی که فوبی را به عنوان یک ترس تعریف می نماییم به آن اهمیت بقایی می‌بخشیم اما معتقدیم این ویژگی به انحراف کشیده شده است. زیرا در ادامة تعریف می‌آوریم که این ترس، شدید، غیر منطقی و غیر طبیعی است و مانع از انجام فرآیندهای حیاتی دیگر در فرد می‌شود، که این برخلاف جهت بقا می‌باشد.

بنابراین شناخت و در نتیجه درمان فوبی که یکی از شایعترین اختلالات اضطرابی است، با  اهمیت جلوه می‌نماید.

در این پژوهش کوتاه کوشش شده که نگاهی هر چند اجمالی به اختلال فوبی و بویژه فوبی ـ خاص انداخته شود. بنابراین ابتدا از تعریف فوبی و مفاهیم وابسته آغاز شده تا خواننده برای ورود به بحث، آشنایی پایه‌ای کسب نماید. آنگاه به سراغ منابع فارسی که این اختلال را دقیق‌تر مورد بررسی قرار داده‌اند، می‌رویم.

 در پایان نیز سه مقاله اینترنتی به همراه ترجمة آن ارائه شده به امید انکه در جهت تشریح این اختلال و روش‌های درمانی آن گامی هر چند کوچک برداشته شده باشد.

 


تعریف فوبیا ( هراس)

 

هراس: ترس یا بیزاری غیر طبیعی و یا شدید از چیزی.[2]

هراس: ترس غیر منطقی، غیر طبیعی و دائمی از یک شئ یا موقیعت خاص.[3]

هراس: هر ترس یا دلهرة غیر طبیعی دائمی: همچنین، واژه‌ای که حاکی از ترس یا انزجار غیر طبیعی است.

هراس ساده، هراس از اشیاء اما نه از موقعیت‌ها ( گذر هراسی ) یا ( نه ) از اعمال. (هراس، اجتماعی ) مانند ترس از سگ، گربه، موش، عنکبوت، خون و زخم، هراس از مکان بسته، هراس از بلندی، و مسافرت هوایی؛ هراس اجتماعی، هراس از اعمال، و نه از موقعیت‌ها ( گذر هراسی )یا (نه ) از اشیاء ( هراس ساده)، که در آن فرد از تحقیر و شرمندگی می‌ترسد. به عنوان مثال( ترس از سخنرانی در جمع یا خوردن یا استفاده ازتوالت عمومی.

 

 


دانلود با لینک مستقیم


مقاله درباره فوبی ( هراس ) خاص

مقاله: ترس

اختصاصی از یاری فایل مقاله: ترس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله: ترس


مقاله: ترس

مقاله کامل بعد از پرداخت وجه

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحات: 16

 

فهرست:

ترس چیست؟

راههای دفع ترس

ترس در کودکان

شناخت علائم ترس و اضطراب

فوبی (Phobia) چیست؟

دقت به ترسها ، اضطرابها و تشویش های کودک

 

ترس چیست؟

ترس معقول ترسى است که در آن وقوع یک خطر واقعى وجود داشته باشد. در این ترس، هیچگونه سرزنشى متوجه شخص نمى‏گردد بلکه از این جهت که از یک امر خطرناک ترسیده و پرهیز نموده است مورد تأیید دیگران قرار مى‏گیرد. مثلاً اگر کسى از ترس مواجه شدن با یک حیوان درنده خطرناک از رفتن به بیابان و یا جنگل خوددارى کند هیچکس او را بابت این ترس سرزنش نمى‏کند و بلکه اگر او به این ترس خود اعتنا نکند و خود را در موضع خطر قرار دهد مورد سرزنش افراد عاقل قرار مى‏گیرد.در مقابل ترس معقول ترس موهوم قرار دارد یعنى درواقع خطرى انسان را تهدید نمى‏کند اما توهمات انسان به گونه‏اى است که او خود را مواجه با خطر مى‏بیند مانند شخصى که از تاریکى مى‏ترسد و گمان مى‏کند خطرى در تاریکى او را تهدید مى‏کند در حالى که مى‏داند در آن مکان تاریک هیچ چیز خطرناکى وجود ندارد. این ترس موهوم جبن نامیده مى‏شود و چیز خوبى نیست و انسان باید این توهمات را از خود دور کند تا بتواند شجاعت لازم در زندگى را داشته باشد.ترس غیر معقول یا هراس ریشه در بدآموزی ها دارد و اغلب اکتسابی است. بشر به علت نادانسته ها(جهل ها) از بدو پیدایش و نیز به دلیل نیافتن راه حل های منطقی از بسیاری عوامل ناشناخته زیستی، چون مرگ و میر، ترس از حیوانات، ترس از آینده ای مبهم و .... همواره هراسان بوده است. البته شروع بسیاری از هراس ها ان قدر تدریجی است که مشکل بتوان بر وجود عوامل تسریع کننده خاص صحه گذاشت.
برخی محققین ترس ها را به 5 نوع دسته بندی کرده اند: 1. ترس از تفرد، مثل گریز از ازدحام یا تنها ماندن در خانه. 2. ترس از حیوانات. 3. ترس از قطع عضو. 4. ترس های اجتماعی مثل ترس از زیر نظر بودن دیگران هنگام کار. 5. ترس از طبیعت مثل بلندی کوه.
طبیعی است که برای غلبه بر هر یک از انواع ترس که در بالا به آن اشاره شد، راهکارهای مختلفی ارائه شده است. علاوه بر این باید دید این ترس در چه مرحله ای از مراحل رشد انسان شکل گرفته است و متناسب با آن مرحله (کودکی یا نوجوانی یا جوانی و...) راه های غلبه را پیگیری نمود. در عین حال چند نکته را برای غلبه بر ترس سعی کنید که جای ترس را به اعتماد بدهید. اول , آن که ترس واقعی نهفته در پشت ترس فعلی تان را بشناسید و آن وقت ترس اصلی خود را به عنوان افسانه ای از بین ببرید و هر وقت که بدان فکر می کنید بگویید این ترس پنهانی در واقع افسانه است نه واقعیت , در این صورت ترس شما هر اندازه که شدید باشد باز به صورت یک دروغ در نظرتان جلوه گر خواهد شد, زیرا واقعیتی ندارد. دوم , باید با ترس یا واقعه ترسناک خودتان را مواجه کنید. مثلا" در زمان دعوا باید بدانید که درگیری یک امر غیر قابل تصور نیست و باید سعی در مقابله با آن داشته باشید. ترس موجب بی قراری می شود و شخص اگر موردی برای ترسیدن هم نداشته باشد مثلا" نکند چنین یا چنان شود را برای خود مجسم می کند و برای خودش ترس می تراشد, بنابراین باید سعی کنید در چنین مواقعی دراز بکشید و یکایک قسمت های بدنتان را به حال خود رها کنید, عضلاتتان را شل نمایید.


دانلود با لینک مستقیم


مقاله: ترس

تاثیر موسیقی برکاهش اضطراب

اختصاصی از یاری فایل تاثیر موسیقی برکاهش اضطراب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تاثیر موسیقی برکاهش اضطراب


تاثیر موسیقی برکاهش اضطراب

مان طور که در مقدمه این مقاله به ان اشاره شده مهمترین عاملی که بر اساس نظریه تحلیل روانی علت تمام بیماریهای روانی اضطراب میباشد هدف از مقاله حاضر این است ایا موسیقی باعث کاهش اضطراب میشود یا مخصوصا اگر موسیقی ازنوع پاپ باشد ویا نوع نواختن نوع استفاده ازوسایل موسیقی در اضطراب نقش موثری دارد یاخیر برای رسیدن به هدف این تحقیق باید اول ازهمه با مفهوم خود ااضطراب اشنا شد درفصل دوم این مقاله به کلیات موضوع یعنی اضطراب پرداخته شده اضطراب چیست و اضطراب یادگرفتی است است یاخیر درادامه انواع اضطراب نام برده شده وهرکدام توضیح داده شده و.... فصل سوم میپردازیم به روش تحقیق دراین فصل یک جامعه اماری مورد بررسی قرار گرفت حجم نمونه در تحقیق حاضر با توجه به جامعه آماری و برآورد کل آن از بین 540 نفر به 50 نفر به عنوان نمونه انتخاب گردیده و آزمون بر روی آنها اجرا گردیده است . فصل چهارم به یافته ها وتجزیه وتحلیل های نمونه پرداخته در پایان به نتیجه حاصل از این نمونه گیری پرداخته که موسیقی پاپ باعث کاهش اضطراب میشود یاخیر


دانلود با لینک مستقیم


تاثیر موسیقی برکاهش اضطراب

پژوهش در مورد فوبی ( هراس ) خاص

اختصاصی از یاری فایل پژوهش در مورد فوبی ( هراس ) خاص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پژوهش در مورد فوبی ( هراس ) خاص


پژوهش در مورد فوبی ( هراس ) خاص

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  

تعداد صفحه:46

 

 

 

 

 

 

فهرست مطالب                                                                                             صفحه

مقدمه............................................................................................................................

تعریف فوبیا.........................................................................................................  

بررسی منابع فارسی.....................................................................................

همه‌گیری شناسی..................................................................................................

سبب شناسی...............................................................................................................

           1- دیدگاه زیست شناختی...........................................................

         2- دیدگاه روان‌پویایی.................................................................

          3-دیدگاه رفتارگرایی...................................................................

تشخیص .........................................................................................................................

           ملاک‌های تشخیصی DSM-IV برای فوبی خاص.................

ویژگی‌های بالینی............................................................................................

درمان............................................................................................................................

         1- دیدگاه زیست شناسی...............................................  

         2- دیدگاه روان‌پویایی.................................................................

          3- دیدگاه رفتارگرایی................................................................

          4- سایر روش‌های درمانی............................................................

مقالات اینترنتی ............................................................................................

          حقایقی دربارة فوبیا..................................................................

          فوبی‌ها (عجیب اما ساده ).....................................................

منابع فارسی ـ منابع انگلیسی.....................................................  


مقدمه:

بشر در مسیر تکامل برای مقابله و تسلط برآن به ابزارهای قاطعی مجهز شده است که هر یک برای بقای او اهمیت بسیاری داشته‌اند. زمانی که این ویژگی‌ها را بررسی می کنیم، حیاتی  بودن بعضی از آنها عجیب به نظر می‌رسد زیرا که احساس ناشی از آنها چندان خوشایند نیست و با پیش فرض نه چندان صحیح ما که « هر چه خوشایندتر است اهمیت بیشتری در بقای ما دارد» جور در نمی‌آید. احساس‌هایی چون درد بیماری و حتی ترس از جملة این ویژگی‌های ناخوشایند اما بسیار حیاتی می‌باشند. و قطعاً در گونه ما کسانی که فاقد یکی از این ویژگیها بوده‌اند، از بین رفته‌اند.

همانطور که گفته شد ترس، از این ویژگی‌های حیاتی است و بشر به کمک آن از خطرات زیانبار محیط اجتناب نموده بقای خویش را حفظ نموده است.

« در سال 1872 داروین متوجه شد که انسان و حیوانات، هیچان را با حالتهای مختلف نشان می‌دهند، به عقیدة او، این حالت پدیده‌ای عالگمیر می‌باشد و در تمام فرهنگ‌ها یکسان است.» [1] زمانی که فوبی را به عنوان یک ترس تعریف می نماییم به آن اهمیت بقایی می‌بخشیم اما معتقدیم این ویژگی به انحراف کشیده شده است. زیرا در ادامة تعریف می‌آوریم که این ترس، شدید، غیر منطقی و غیر طبیعی است و مانع از انجام فرآیندهای حیاتی دیگر در فرد می‌شود، که این برخلاف جهت بقا می‌باشد.

بنابراین شناخت و در نتیجه درمان فوبی که یکی از شایعترین اختلالات اضطرابی است، با  اهمیت جلوه می‌نماید.

در این پژوهش کوتاه کوشش شده که نگاهی هر چند اجمالی به اختلال فوبی و بویژه فوبی ـ خاص انداخته شود. بنابراین ابتدا از تعریف فوبی و مفاهیم وابسته آغاز شده تا خواننده برای ورود به بحث، آشنایی پایه‌ای کسب نماید. آنگاه به سراغ منابع فارسی که این اختلال را دقیق‌تر مورد بررسی قرار داده‌اند، می‌رویم.

 در پایان نیز سه مقاله اینترنتی به همراه ترجمة آن ارائه شده به امید انکه در جهت تشریح این اختلال و روش‌های درمانی آن گامی هر چند کوچک برداشته شده باشد.


[1]- پورافکاری، نصرت ا... ـ فوبی تهران ـ رشد 1382.


دانلود با لینک مستقیم


پژوهش در مورد فوبی ( هراس ) خاص