پکیج بازی فوق العاده جالب گذرگاه یک تا سه

اختصاصی از یاری فایل پکیج بازی فوق العاده جالب گذرگاه یک تا سه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نام پکیج بازی: گذرگاه 1، 2 و 3

 مناسب برای سیستم عامل: اندروید

این بازی با گرافیکی زیبا، داستان و مراحلی جذاب شما را به مبارزه با دشمن دعوت میکند. موضوع بازی مربوط به جنگ و دفاع مقدس میباشد.

تحقیق درباره اساسنامه انجمن هنرهای رزمی بیجار

اختصاصی از یاری فایل تحقیق درباره اساسنامه انجمن هنرهای رزمی بیجار دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : word  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 6 صفحه

اساسنامه انجمن هنرهای رزمی بیجار

سازمان مردمی و دارای شخصیت حقوقی است که به منظور رشد و گسترش هنر ورزشهای رزمی بر اساس اصول مقررات هیئت وزیران وزارت کشور جمهوری اسلامی در خصوص فعالیت انجمن غیر دولتی در شهرستان بیجار و حومه فعالیت می نمایدوطبق آیین نامه انجمن با هماهنگی گروه نظارتی شهرستان و فرا استانی شبکه  موازی فعالیت در سرتاسر کشور و با انجمن ها و سازمان های بین المللی ارتباط موازی برقرار نماید.

الف-اهداف سازمان:تحقق بخشیدن به هنر ورزشهای رزمی توسط بخش خصوصی NGO در شهرستان بیجار و حومه.

ب-موضوع فعالیت:1-ایجاد روحیه تعاون و همبستگی بین اعضاء و سبک های مختلف رزمی و تحت پوشش قرار دادن آنها2-ایجاد روحیه نیرو و نشاط و پرنمودن اوقات فراغت با ایجاد کلاس های آموزشی مدرن و مجهز با مربیان مجرب و با سابقه درخشان و مدارک معتبر و رسمی ویژه آقایان و بانوان3- ایجاد کلاس های قهرمانی و حرفه ای جهت رقابت و اعزام تیم ها در مسابقات سطح شهرستان،استان،منطقه،کشوری،بین المللی و جهانی4-فراهم نمودن مسابقات در شهرستان بیجار رقابت دوستانه تشویقی و دوعوت از تیم های استان،کشوری و بین المللی5-شرکت اعضاءدر مناسبت های ملی مذهبی طبق تقویم سالیانه6- ایجاد کلاس های استاژ،مربیگری،داوری جهت ارتقاء درجه مربیان و داوران تحت پوشش7-ایجاد زمینه تحقیقات و نوآوری در زمینه هنر ورزشهای رزمی8-ایجاد ودایر نمودن نمایشگاه سمینار جهت معرفی مربیان و ورزشکاران انجمن9-نواختن سرود و به اهتزاز درآوردن پرچم پرافتخار جمهوری اسلامی ایران توسط قهرمانان انجمن هنرهای رزمی بیجار در اکثر نقاط جهان.

مقاله - جودو ( هنر رزمی جوجوتسو ) Jiu Jitsu

اختصاصی از یاری فایل مقاله - جودو ( هنر رزمی جوجوتسو ) Jiu Jitsu دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود "  MIMI file " پایین همین صفحه 

تعداد صفحات :  " 50 "

فرمت فایل : "  word "

فهرست مطالب :

فصل اول

مقدمه

 مزیت های جودو

 سیستم درجه بندی کمربند

سیستم درجه بندی کمربندی های جودو

 تجهیزات

 فصل دوم

زبان و آداب و رسوم جودو

 اصطلاحات معمول جودو

  تشریفات جودو

 فصل 3

افتادن و غلتیدن

تمرینات افتادن

 غلتیدن

افتادن از عقب و ضربه زدن به تشک

 افتادن به پهلو و ضربه زدن به تشک

 افتادن به عقب از وضعیت نشسته و ضربه زدن به تشک

اسکات کردن به راست و ضربه زدن به تشک

افتادن به عقب از وضعیت ایستاده و ضربه زدن به تشک

افتادن روبه جلو و ضربه زدن به تشک

 افتادن رو به جلو،غلتیدن و ضربه زدن به تشک

فصل 4

ایستادن ها و گرفتن ها

 ایستادنها

 نکات مهم درباره تکنیک ایستادنها

 وضعیت طبیعی( عادی)

 وضعیت دفاع شخصی

 وضعیت نشستن ریلکس

 وضعیت نشستن راست

 وضعیت زانوزدن

 گرفتن ها

بخشی از  فایل  :

فصل اول

مقدمه

هنر رزمی جوجوتسو پایة ورزش جودو می باشد. در قرن شانزدهم، جوجوتسو به هنرهای رزمی با دست خالی در ژاپن معروف بود. قبل از اینکه جودو بعنوان رشته ای در المپیک 1964 پذیرفته شود، این ورزش فقط یک ورزش دفاع از خود بود که توسط جیگاروکانو در سال 1882 میلادی ابداع شده بود.

 ریشه جودو در ورزش باستانی سامورایی است و در آن از گلاویزشدن و گرفتن یقه استفاده می شود.

در ژاپن اسامی زیادی را برای هنرهای رزمی با دست خالی بکار می بردند، مانند واجوتسو، یاوارا، کوگوسوکو، تای جوتسوو کمپو.

 در سال 1882 یک استاد جوان به نام جیگاروکانو سبک خودش را ابداع کرد و آنرا کودوکان نامید. کانو بعدها ترجیح داد که به هنر رزمی که ابداع کرده بود جودو بگوید. درست همان معنی که جوجوتسو یعنی« هنررزمی آرام» می دهد جودو هم به معنی

« روش آرام یا نرم»است. کانو این نام را انتخاب کرد. چون می خواست شاگردانش نه تنها در هنرهای رزمی مهارت پیدا کنند بلکه می خواست که آنها راه و روش زندگی کردن آرام را نیز بیاموزند. از ورزش جودو، پرت کردن، گیرانداختن، به حال خفگی افتادن، یا قفل کردن مفاصل حریف و  تسلیم کردن او می باشد. در ورزش جودو هیچ ضربه مشت یا لگدی زده نمی شود، به همین دلیل این ورزش با سایر ورزشهای رزمی دیگر فرق می کند. حتی زمانی که جودو را برای دفاع از خود یاد می  گیرید آموزش می بینید که چگونه با پرت کردن، به حال خفگی انداختن و قفل کردن مفاصل حریف ضربات مشت، لگد و سایر سلاحهایی را که او علیه شما استفاده می کند را دفع می کنید. جودو ورزش بسیار جالبی برای دفاع از خود می باشد . جودو به ورزشکار می آموزد که جودوکا بود بلکه می خواست همه از اصول او بهره ببرند. یعنی جودوکا نه تنها از خود دفاع می کند و مواظب خودش است، بلکه مواظب است تا حریف هم صدمه نبیند.

این اصول هم حتی در آموزش جودو هم تأثیر گذاشته است. در بسیاری از ورزشهای رزمی، ورزشکار فقط به فکر یادگرفتن مهارتهای فردی است اما دانش آموزان رشته جودو سعی کی کنند که به همه افراد محسنات جودو را یاد بدهند و یا از آن بهره ببرند و این اهداف ابداع کننده ورزش جودو بوده است.

 یکی دیگر از استفاده های یاد گرفتن جودو آن است که دانش آموزان یاد می گیرند که چگونه با استفاده از حداقل کار، حداکثر استفاده را نصیب خود کنند که این دومین اصل جیگاروکانو بوده است. در زندگی هر کاری را می توان به دو روش یکی راه سخت و دیگری راه کارآمد و بهتر انجام داد. در آموزش جودو دانش آموز یاد می گیرد که از بدن خود به روش مؤثر استفاده کند. دانش آموز یاد می گیرد که چگونه با حداقل نیرو به هدف تکنیکی خود برسد. البته شرط فیزیکی هم قسمتی از اصول جودو می باشد. جودو به شما یاد می دهد که چگونه هر مشکلی را با لیاقت و کارآیی بدون اینکه از تمام انرژی خود استفاده نمایید حل کنید.

جودو ورزشی است که نه تنها منافع شخصی را برای جودوکار در نظر می گیرد بلکه سعی دارد به دیگران هم به همان نسبت کمک کند.

 مزیت های جودو

وقتی کانو جودو را ابداع کرد می خواست شاگردانش از آن در همه موارد زندگی بهره ببرند. اول اینکه جودو یک ورزش فیزیکی برای کسانی که می خواهند بدنی ورزیده داشته باشند می باشد.

 با تمرین کردن، شخص می تواند هم نیرو و هم قابلیت انعطاف خود را افزایش دهد. در حین تمرین مهارتهای جودو، بدن قوی تر می شود و همچنین باعث تقویت قلب و عروق می گردد.

جودوکاران می توانند سریعتر از دیگران تمرکز حواس کنند و سطح تمرکز خود را بالاتر ببرند. این قابلیتا نه فقط هنگام تمرین جودو مورد استفاده قرار می گیرد بلکه در محل ار نیز باعث کارآیی بهتر جودوکار می شود. در خلال تمرین جودو، جودوکار یاد می گیرد که چگونه زیر فشار خود را آرام نگهدارد،، این قابلیت می تواند روی هر چیزی در زندگی مانند آرامش دادن به شخص در هنگام مواجهه با مشکلات زندگی او را کمک کند.

 آموزش تقویت ذهن در جودو قابلیت انعطاف تفکر را به دانشجو می آموزد تا جودوکار روشنفکرانه تر در برابر مسایل زندگی عمل کند.  این طور فکر کردن باعث می شود که جودوکار از استرس اجتناب کند و فشار خونش را در سطح پائین نگهدارد و آرامش خود را حفظ نماید.

نبض

اختصاصی از یاری فایل نبض دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پس از مطالعه این کتاب ، متوجه خواهید شد که مفهوم نبض و علل تفاوت در تعداد و فشار یا قدرت نبض افراد چیست ؟ علایم بیماریها بر اساس نبض و ... pdf