نوع فایل: word
قابل ویرایش 143 صفحه
مقدمه:
من، به راحتی می‌پذیرم
اگر بخواهم، همان گونه که هستم خود را بپذیرم، پس باید به این راضی باشم که دیگران را نیز، همانطور که هستند بپذیرم. ما همیشه می‌خواهیم که والدینمان را مثل خودمان بپذیریم و تاکنون نیز نتوانسته‌ایم آنها را همانگونه که هستند پذیرا باشیم. پذیرش، به خودمان و به دیگران این توانایی را می‌بخشد که خودمان باشیم. این خودخواهانه است که برای دیگران سنجیده شود. ما می‌توانیم فقط برای خودمان بسنجیم. و حتی از این پس، می‌خواهیم که آنها بیشتر شبیه راهنما باشند تا سنجش. هر چه بیشتر بتوانیم خود پذیری را تمرین کنیم، عادت‌هایی را که نمی‌توانند برای ما مفید باشند، راحت‌تر از بین می‌بریم. و برای ما ساده است که در فضایی عاشقانه پرورش یافته و تغییر کنیم.
من، قدرتم را می‌طلبم و به آن سوی همة محدودیت‌ها می‌روم.
اعتیاد
من خود را می‌بخشم و آزاد می‌نمایم.
اعتیاد، عادت عمیق داشتن به چیزهایی است که خارج از موجودیت من است. می‌توانم به انواع داروها، الکل، سکس و سیگار اعتیاد داشته باشم؛ به سرزنش کردن، پیش داوری، بیماری، مقروض بودن، حقارت و بدگمانی نیز معتاد باشم. اما از جهتی، می‌توانم به فراسوی همة این عادت‌ها نیز حرکت کنم. اعتیاد، قدرتم را تا حد یک عادت پلید یا یک ذات مقدس پیش می‌برد. من می‌توانم قدرتم را پس بگیرم. و این، همان لحظة بازپس گرفتن قدرت است! من انتخاب می‌کنم که عادت مثبت خود را، که زندگی اینجاست برای من، افزایش دهم. من می‌خواهم خودم را ببخشم و شروع به حرکت کنم. من، روحی جاودان دارم که همواره با من است و اکنون اینجاست… با من. من، آرام و رهایم، و زیستی دوباره را به خاطر بیاورم آنگونه که عهادت کهنة غلط را از خود دور کنم و عاداتی تازه و روشن را تمرین کنم.
زندگی به من عشق می‌ورزد و من در امنیت هستم.
فهرست مطالب:
روانشناسی
خودشناسی
پذیرش
اعتیاد
جوانان
نظرات
همدستان
اختیار
حصارها
زیبایی
صورتحساب‌ها
بدن
کسب و کار
اتومبیل
تحت مراقبت
تغییر افکارمان
کودک ناهنجار
کودکان
انتخاب
روشنی
ارتباط
جامعه
تشابه
آگاهی
اختیار
آفرینندگی
گناهکاران
انتقاد
مرگ
تصمیم
شایستگی
هاضمه
خلق
عمل کردن
هدایت الهی
رؤیاها
سال‌های با شکوه
شغل
انرژی
روشنفکری
مکفی برای همه
افزایش آگاهی
توقعات
خانواده
ترس
گم گشتگی
احساسات
دارایی
ساختن
غذا
بخشش
آزادی در انتخاب
بخشیدن و پذیرفتن
هدف‌ها
خدا
گناه
دردسر
التیام
بالاترین خوبی
تعطیلات
خانه
خانه‌داری
خلق و خو
گرسنگی
مصونیت
بهبود
درآمد
شخصیت
درس‌ها
از دست دادن
عشق
سودایی والاتر
زیرکی
اندیشه
پول
مشکلات مادی
سوگواری
نگاه تازه
اخبار
تغذیه
سالخوردگی
نوارهای قدیمی
نظم
درد
والدین
شکیبایی
آرامش
نظم کامل
انسان کامل
درمان دنیوی
سیارة زمین
قدرت
تعصب
خوشبختی
هدف
خویشاوندان
عادت‌های رها شونده
دین
خشم
مسئولیت
شایعه
خویشتن دوستی
گفتگو با خود
جنسیت
پرورش روحانی
قوانین روحانی
اندیشة ناخودآگاه
با کامیابی است که ایمان می‌آورید
حمایت کردن
گروهها‌پشتیبان
جراحی
وحشت
آنها
اندیشه
زمان
تحول
انتقال
اعتماد
عشق مطلق
هوش
بی همتایی
بی حرمتی
زنان تنها
کلمات
کار
ارزش
خطا
پروژه روان شناسی با موضوع خود شناسی. doc