اسطوره ها و حقایق
•اسطوره 1- پرخاشگری و خشونت، ذاتی و غیر قابل تغییر است.
•حقیقت – انسان ها بایک مجموعه از روش های خاص ابراز خشم زاده نمی شوند، بلکه شیوه ابراز عصبانیت را یاد می گیرند و بنابراین می توانند شیوه های مناسب تر را نیز یاد بگیرند.
•اسطوره 2- خشم هیجان بدی است و کسی که عصبانی می شود آدم بدی است.
•حقیقت – خشم مثل ترس، غم، شادی و... یک هیجان طبیعی است که همه انسان ها آن را تجربه می کنند. اگر چه، خشم، هیجان ناخوشایندی است ولی بد نیست و حتی می تواند مفید نیز باشد.
کارگاه کنترل خشم ، پاور پوینت