یاری فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

یاری فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

Abs workout PRO v9.1 دانلود نرم افزار تمرین عضلات شکم برای اندروید

اختصاصی از یاری فایل Abs workout PRO v9.1 دانلود نرم افزار تمرین عضلات شکم برای اندروید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

Abs workout PRO v9.1 دانلود نرم افزار تمرین عضلات شکم برای اندروید


Abs workout PRO v9.1 دانلود نرم افزار تمرین عضلات شکم برای اندروید

امه ورزشی و تناسب اندام Abs workout

نسخه Pro و خریداری شده برنامه

عرضه شده توسط Caynax

Caynax استودیوی عرضه نرم افزاری می باشد که تاکنون چندین نرم افزار در دسته سلامت و تناسب اندام در گول پلی عرضه کرده است که با استقبال خوبی مواجه شده اند و توانسته اند رضایت کاربران را نیز جلب نمایند. این بار قصد معرفی یکی از نرم افزارهایی که توسط همین استودیوی نرم افزاری عرضه شده است را داریم. این نرم افزار که Abs workout نام دارد به کاربران کمک خواهد کرد تا بتوانند به شکمی شش تکه دست یابند

شاید کمتر کسی را بتوان یافت که به دنبال رسیدن به شکم شش تکه نباشد. تمام کسانی که در رشته های ورزشی مختلف شرکت می کنند به دنبال آن هستند که شکمی شش تکه داشته باشند.

Abs workout شامل تمرینات و برنامه های لازم برای تبدیل شکم به شکمی سیکس پک (شش تکه) می باشد. در این نرم افزار تمرین هایی برای همین کار به شما آموزش داده خواهد شد که با انجام دادن آنها می توانید شکمی شش تکه داشته باشید. شما می توانید با کمک تمرین هایی که در Abs workout وجود دارند می توانید در طول مدت زمانی که برایتان برنامه ریزی شده است به شکمی شش تکه دست یابید.

 


دانلود با لینک مستقیم


Abs workout PRO v9.1 دانلود نرم افزار تمرین عضلات شکم برای اندروید

تحقیق در مورد عضلات بدن

اختصاصی از یاری فایل تحقیق در مورد عضلات بدن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد عضلات بدن


تحقیق در مورد عضلات بدن

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه50

فهرست مطالب

عضله‌های اصلی پشت

 

عضله مهره‌ای رأسی

 

عضله مهره‌ای گردنی

 

مسیر جانبی

 

عضله طویل

 

سیستم لیگامانی سر

 

مفاصل بین ستون مهره‌ها و سر

 

عضله‌های مؤثر در حفظ وضعیت سر

 

عضله جناغی چنبری پستانی

 

عضله‌های اصلی پشت می‌توانند به دو بخش میانی و جانبی تقسیم شوند. آن به وسیله نیام سینه‌ای کمری به مهره‌ها و زائده‌های عرضی چسبیده‌اند. این آرایش از جدا شدن عضلات از پشت جلوگیری می‌کند. مانند زه یک کمان، زمانی که پشت باز میشود.

 

مسیر میانی

 

مسیر میانی در شیار بین زائده خاری و زواید عرضی قرار دارد و آن را می‌توان به سه قسمت تقسیم کرد: گروه‌های عضلانی خاری  که هر دو منشأ و محل اتصال آن روی زوائد خاری است.

 

گروه عضلانی خاری که منشأ آن روی زوائد عرضی و سر متحرک آن روی زوائد خاری است و گروه عضلانی عرضی خاری که از زوائد خاری منشأ می‌گیرند و به زوائد

 

می‌شوند

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد عضلات بدن

ساخت عضلات سرشانه

اختصاصی از یاری فایل ساخت عضلات سرشانه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ساخت عضلات سرشانه


ساخت عضلات سرشانه

گفته های صاحب هیکلی است ، که سرشانه هایش مثل دو توپ از دو طرف بیرون زده ان؛و شما با اجرای تمرینات این فایل به صورت پیوسته می توانید عضلات سرشانه قوی و البته حجیم داشته باشید


دانلود با لینک مستقیم


ساخت عضلات سرشانه

کارافرینی پوکی عضلات و استخوان

اختصاصی از یاری فایل کارافرینی پوکی عضلات و استخوان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

کارافرینی پوکی عضلات و استخوان


کارافرینی پوکی عضلات و استخوان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:14

فهرست و توضیحات:

مقدمه

تجزیه و تحلیل

پوکی استخوان : osteoporosis

پوکی استخوان با کاهش توده کل استخوانی و تغییر در ساختار استخوان  مشخص می شود. که احتمالا شکستگی را افزایش میدهد . در این بیماری سرعت تخریب استخوان بیشتر از سرعت تولید آن می شود و استخوان به طور پیشرونده ای ، پوک ترد و شکننده می شود . پوکی استخوان ، معمولا موجب شکستگی های فشاری در مهره های پشت وکمر، شکستگی گردن، استخوان ران و ناحیه بین تروکانترها و مچ دست می شود .

گردن ، استخوان ران و ناحیه بین تروکانترها و مچ دست می شود . پوکی استخوان یکی از مشکلات عمده سلامتی است که با بالا رفتن سن پدید می آید در زمان بالای 80سال 84% و زنان 75 ساله 25% شیوع دارد.

 تظاهرات بالینی :

کاهش توده استخوانی ، این مطالعه مکاشفه ای، از کاهش طول قد بعنوان یک عامل پیش بینی شده  ضعیف برای کاهش توده استخوان، استفاده کرده است.

این بیماری در رادیوگرافی آشکار میشود- تغییرات وضعیتی سبب شل شدن عضلات شکم و جلو آمدن شکم می شود اکثر بیماران از خستگی شکایت می کنند .

شناسایی زود رس نوجوانان در معرفی خطر و زنان جوان، افزایش مصرف کلسیم ، مشارکت در ورزشهای منظم متحمل زن و اصلاح شیوه زندگی، (کاهش استفاده از کافیئن سیگار و الکل) خطر پوکی استخوان، شکستگی  و ناتوانی مربوط را در مراحل بعدی زندگی کاهش می دهد .

پاتولوژی: رمدلینگ (نوسازی) استخوان نرمال در بالغین موجب افزایش تودة استخوانی تا سن 35  سالگی می شود . ژنتیک ، سن، تغذیه، انتخال شیوه زندگی ، استعمال دخانیات ، کافیئن ، الکل) و  فعالیت جسمی بر تودة استخوان و ایجاد پوکی استخوان تاثیر می گذارد ، از دست دادن تودة استخوانی ،  یک پدیدة جهانی توام با افزایش سن است وقتیکه تشکیل توده استخوانی به اوج میرسد ، بلافاصله بعد از آن کاهش توده استخوانی به اوج خود می رسد بعد از آن کاهش توده وابسته به سن شروع می شود.


اصطلاحات و مفاهیم


دانلود با لینک مستقیم


کارافرینی پوکی عضلات و استخوان